Cad é mar atá sé i ndáiríre maireachtáil le neamhord itheacháin, 11 bliana ina dhiaidh sin

Measann saineolaithe go bhfuil thart ar ocht milliún duine sna Stáit Aontaithe ag fulaingt ó neamhord itheacháin faoi láthair - agus ní fiú trácht ar an bpróiseas fada crua téarnaimh ná ar an míthuiscint rampant ar na saincheisteanna seo inár gcultúr. Mar nod don tSeachtain Feasachta ar Neamhord Itheacháin, beimid ag taispeáint cuid den ábhar is mó a spreagfaidh muid maidir le híomhá choirp, caint ar aiste bia, agus an stiogma agus an náire a mbíonn na milliúin mná ag déileáil leo go laethúil. Thar aon rud eile, bíodh a fhios agat nach leat féin atá tú - agus má tá cabhair uait agus mura bhfuil a fhios agat cá háit le tosú, sroich amach chuig beolíne an Chumainn Náisiúnta um Neamhoird Itheacháin ag 800-931-2237.



@gouldhallie

Rinne mé iniúchadh orm féin sa scáthán - rud a dhéanaim gach lá chomh fada agus is cuimhin liom. Bhreathnaigh mé go bán ar mo mhachnamh, curvy agus sláintiúil, cé gur annamh a rinne mé cur síos air ar an mbealach sin. “Cool,” murmured mé agus shiúil mé amach doras mo árasáin. Síos an tsráid, thuig mé rud éigin: Ritheadh ​​dífhostú cruálach mo choirp, mar aon leis an ngrinnscrúdú a chuir mé i bhfeidhm ar feadh 11 bliana fada.

Neamhoird itheacháin Is ábhar diana pearsanta iad broach. Tá gach taithí difriúil. Maidir liom féin, níor tháinig an murkiness níos lú ón am a bhí mé ag dul tríd (scoil ard) - cé go raibh nádúr addictive dul a chodladh ocras dorcha go leor - agus níos mó ón streachailt deich mbliana a bhuail mé ina dhiaidh sin. Níor mhothaigh mé cosúil liomsa go dtí le déanaí (marcáilim dhá bhliain ó shin mar mo aha nóiméad), ag maireachtáil faoi masc a cheilt neamhshlándáil agus tuiscint neamhchoitianta ar dhóchas. Nuair a smaoiním siar air, bíonn mo chuimhní cinn cosúil le huiscedhathanna, ag leá agus ag meascadh le chéile seachas sainiúil agus nithiúil.Is beag nach mbraitheann sé mar a bhí mé i mbeagán, bealach do mo chorp é féin a dheisiú go ciúin fad is a bhí m’intinn ar hiatus. Tá an oiread sin díom ard, muiníneach agus corraitheach. Ach chuir sé seo rún agus athshlánú orm, ag clúdach an dorchadais a bhí ag sileadh mo choirp uathu siúd a raibh grá acu dom.



chris evans dick pic nsfw

Bhí orm mo chuid taobh istigh a mheas - an rud a bhí fíor agus cad ba ghá a chaitheamh i leataobh in éineacht leis na guthanna a d’inis mo neamhord.

Tá an oiread sin daoine ann - scríbhneoirí, taighdeoirí , agus eile daoine suntasacha - a bhfuil spéis acu faoina gcuid ama deacra le linn dó a bheith tiubh. Ach cad a tharlóidh ina dhiaidh sin? Iar-theiripe agus ardú meáchain - conas a leanaimid orainn ag dul ar aghaidh tar éis dul tríd an rud a mhothaíonn cosúil le cogadh? Bhí orm stop a chur ag smaoineamh orm féin mar chás uathúil agus géilleadh don smaoineamh gurb é brú agus rialú, mar a tharla le go leor eile, ba bhun le mo ghalar pearsanta. Nuair a bhí mé fuair sé amach , Thosaigh mé ag féachaint ar dhuine ar mholadh ó shíceolaí mo ardscoile.

Ar dtús, fear a thug amharc amháin ar bharr mo umair agus a chroith a cheann. 'De ghnáth,' a dúirt sé, agus a chuid focal ag sileadh le condescension, 'déanann mná le neamhoird itheacháin a gcorp a chlúdach.' Lean sé ar aghaidh ag tabhairt comhairle cliché do ghearrthóir fianán go dtí gur shocraigh mé labhairt suas. Níor luaigh mé níos mó ná cúpla focal an seisiún iomlán. D'áitigh mé nach raibh sé faoi “rialú,” i mo chloigeann ag dearbhú nár chás cosúil leis na cinn eile mé. Ní raibh mé “millte” nó “i gcruachás”, ach disciplínithe go leor chun an bealach a theastaigh uaim a bhreathnú.Éiríonn leis sin go díreach an chuma atá ar streachailt le haghaidh rialaithe. Sin a d’fhoghlaim mé tar éis dom duine a aimsiú a bhraith mé a d’oirfeadh níos fearr agus an chóireáil a chríochnú. Ba é an rud a chreid mé a chuir ar leithligh mé ná an rud a choinnigh orm dul i gcion ar na staitisticí fadbhunaithe sin. Chabhraigh an réadú sin go dtí an lá atá inniu ann, ag tuiscint mo chlaonadh i dtreo “eile” agus mo chumas mo chuid fadhbanna a mhíniú go sainiúil.

Ach fós, blianta ina dhiaidh sin, ní fhéadfainn an meáchan iarmharach a fháil agus d’fhéach mé ar chodanna mo choirp cosúil le rudaí eachtracha. Bhí sé deacair agus uafásach, ach bhí an caidreamh seo agam le bia a mhothaigh mé nach bhféadfainn éalú. Ní raibh a fhios agam conas a bheith sláintiúil , agus ní raibh a fhios agam conas a bhraitheann mé gnáth. Bhí orm mo chuid taobh istigh a mheas - an rud a bhí fíor agus cad ba ghá a chaitheamh i leataobh in éineacht leis na guthanna a d’inis mo neamhord. Bhí orm ligean dom féin bualadh leis an duine nua domsa, duine fásta a bhí ag glacadh (agus, ar deireadh thiar, grámhar) lena codanna fiú nuair a bhí siad níor fhéach siad ar an mbealach a bhíodh siad .Bhí orm mé féin a atógáil saor ó bhreithiúnas, fuath agus éad. Ba é an rud a d’fhoghlaim mé ná neamhúsáidte na comparáide agus chomh luachmhar agus a bhí sé é a ghearradh as mo shaol. Ní sheasann tú in aice le waif. Bhuail an buachaill ag an mbeár ort mar is maith leis an gcaoi a bhreathnaíonn do chorp, ní in ainneoin é. Breathnaíonn jeans difriúil ar gach duine. Tá blas níos fearr ar bhia na Síne ná sailéad. Ná bí ag mothú go dona faoi bheith ag iarraidh do chorp a athrú - déan cinnte cá as a dtagann na mothúcháin sin.



Fanfaidh saincheisteanna le meáchan i gcónaí géar i mo réaltacht, ach bogaim ar aghaidh agus úsáidim é mar fhoinse neart seachas mar leithscéal chun bíseach.

Deich mbliana ina dhiaidh sin, braithim difriúil - saor ón gcath uaigneach a chaith mé i mo choinne féin ar feadh an chuid is mó de mo shaol. É sin ráite, tá an streachailt, cé go bhfuil sé níos ciúine agus níos minice, fós uilechumhachtach ainneoin mo fhad uaidh. Nílim thuas ag mothú foirm dhifriúil, níos tanaí. Tagann sé aníos nuair a fheicim pictiúr neamhréireach, tugaim faoi deara diall ar an mbealach a oireann mo chuid éadaigh, nó bíonn PMS an-ghnáthach agam. Ach ní thugaim ach cúpla soicind de mo chuid ama do na smaointe sin sula gcinnfidh mé an fiú iad an chumhacht inchinne a thógann sé chun iad a shárú.Is é fírinne an scéil, is delusions iad. Nuair a bhím ag mothú go mór orm féin, is cuimhin liom go bhféachann mo chorp díreach mar a rinne sé an uair dheireanach a mhothaigh mé go maith. Is é an t-aon rud atá athraithe ná mo thuiscint.

féachaint orm wipe agus nana

Fanfaidh saincheisteanna le meáchan i gcónaí géar i mo réaltacht, ach bogaim ar aghaidh agus úsáidim é mar fhoinse neart seachas mar leithscéal chun bíseach. Ag an bpointe seo, diúltaím cead a thabhairt do mo smaointe rialú le dorn iarainn ach ina ionad sin ligim do mo scars an bealach ina mairim mo shaol a chothú agus a chumhachtú. Gan taithí, cad a bheadh ​​orainn labhairt faoi? Cé a fhios cé a mbeinn mura mbeadh orm mé féin a phiocadh suas agus bogadh le cead a bheith lochtach. Mura mbraitheann tú crua ort féin an eochair don saol é? Le do chorp, cinnte, ach le gach rud eile freisin.

Cén Fáth nach Mothaíonn ‘You Look Skinny’ Cosúil le Moladh