Ups and Downs of Washing Hair With Only Water

bean le gruaig nádúrtha

Íomhánna Lisette Poole / Getty

San Airteagal seo

Conas a oibríonn sé Na Cineálacha Gruaige is Fearr Na Sochair Aistriú chuig Níochán Uisce amháin Roghanna Eile Nádúrtha Iarchúram

Mar gruagaire gruaige, cuireann go leor de mo chliaint (mar is ceart) a n-imní in iúl maidir leis na ceimiceáin a fhaightear i dtáirgí cúram gruaige salon, agus tá fonn orthu foghlaim conas is féidir leo gearradh siar ar a dtomhaltas ceimiceach féin sa bhaile. Cibé an bhfuil scalp íogair agat atá seans maith le greannú nó an bhfuil tú ag iarraidh ach costais seampú a laghdú (cloisimid ya), an gluaiseacht 'no-poo' tá tarraingt bainte amach aige, agus ar chúis mhaith. ‘Tá níochán gruaige gan seampú tar éis aird daoine atá ag iarraidh ceimiceáin ghránna agus iad siúd atá ag lorg cur chuige níos nádúrtha i leith cúram gruaige, craiceann agus coirp a sheachaint,’ a deir deirmeolaí deimhnithe ag bord Adam mamelak .



É sin ráite, cé gur modh céad bliain d’aois é níochán uisce amháin, ní le gach duine é agus is dóigh go rachaidh do chuid gruaige trí aistriú. Le cabhair ó Mamelak agus trichologist deimhnithe ag bord Isfahan Chambers-Harris , táimid ag tabhairt an scoop duit ar conas gruaig a ní gan seampú.

Téigh in aithne ar an Saineolaí

  • Adam mamelak Is deirmeolaí bord-dheimhnithe Austin-bhunaithe é a dhéanann speisialtóireacht ar dhiagnóis agus cóireáil ailse craicinn.
  • Isfahan Chambers-Harris Is trichologist deimhnithe ag bord agus bunaitheoir líne cúram gruaige uile-nádúrtha, Alodia Hair Care.

Chun tosaigh, foghlaim conas aistriú go dtí do chuid gruaige a ní le huisce díreach agus na buntáistí.

Conas a Oibríonn Níochán Uisce Amháin

Bean le gruaig nádúrtha

Íomhánna Lisette Poole / Getty

De réir Mamelak, táirgeann an scalp ola nádúrtha ar a dtugtar sebum a lubricates an ghruaig. 'Is féidir le seampú na holaí nádúrtha seo a stialladh, rud a fhágann go bhfuil an ghruaig tirim, dull agus sobhriste, agus cé go ndéantar oiriúntóir chun hiodráitiú agus taise a chur le gruaig iar-shampooed, is féidir go dtitfidh sé i gcomparáid le sebum.' Dá réir sin, an spéis i níochán gruaige uisce amháin.

Nuair a úsáidimid seampú ar ár gcuid gruaige agus é a dhéanamh squeaky glan, táimid ag stialladh gruaige a olaí nádúrtha. Ansin téann ár scalpaí i dtimthriall leanúnach sebum rótháirgthe, rud a fhágann go mbraitheann (agus go bhféachann) an ghruaig gréisceach. Tá uisce éifeachtach chun salachar, deannach agus smionagar intuaslagtha in uisce eile a bhaint den ghruaig agus den scalp gan gruaig an sebum seo a bhaint. Tugann Mamelak dá aire, áfach, má tá olaí eile sa ghruaig (ó tháirge cúram gruaige nó stíle, mar shampla), go bhfágfar cuid mhaith díobh seo ina ndiaidh freisin.Molann an dá shaineolaí uisce lukewarm a úsáid - gan é a scaláil te - chun an cur chuige seo a úsáid, agus ansin sruthlú fuar a leanúint.



Braitheann cé chomh minic is a dhéantar gruaig a ní le huisce ar roinnt fachtóirí, lena n-áirítear an méid ola, allais, salachar agus táirgí atá i do ghruaig in éineacht le do chineál gruaige.

Cé na cineálacha gruaige a bhaineann tairbhe as níochán le huisce díreach?

Bean le gruaig chatach

Íomhánna Westend61 / Getty

Is fearr a oibríonn níochán uisce amháin le huigeachtaí chatach, choiréil, tiubh agus garbh atá seans maith go triomacht. Molann Chambers-Harris go leanfaí le masc aeroiriúnaithe domhain nó oiriúntóir chun taise a shéalú tar éis an ghruaig a ní le huisce. ‘Cabhróidh sé seo leat an taise a choinneáil i cortex na snáithe gruaige,’ a thugann sí faoi deara. 'Má tá tú ag déanamh an teaglama uisce agus oiriúntóra / oiriúntóra domhain, molaim é a dhéanamh uair nó dhó sa tseachtain idir do lá níocháin iomlán (a bheadh ​​comhdhéanta de seampú neamh-sulfáite agus oiriúntóir). ' Ní gá go nglanann an modh seo do chuid gruaige, ach cuidíonn sé le do chuid gruaige a choinneáil tais agus cothromaithe idir laethanta níocháin iomlána.

Na Buntáistí a bhaineann le Níochán gan Uisce Amháin

bean le gruaig chatach

Íomhánna Brogues Cozens-Mcneelance / EyeEm / Getty

Baineann an dá shaineolaí leas as an modh níocháin uisce-amháin mar gheall ar na buntáistí iomadúla atá leis. Buntáiste soiléir? Is rogha nádúrtha eile é seachas seampúnna ualaithe ceimiceacha. Tugann Chambers-Harris foláireamh nach féidir le gruaig ró-níocháin le seampúnna den sórt sin ach gruaig a holaí nádúrtha a stialladh, ach go bhféadfadh sé a bheith ina chúis le bailiú táirgí agus tocsainí dul isteach sa tsruth fola, rud a fhágann go mbíonn iliomad saincheisteanna sláinte ann. Tugann Mamelak dá aire freisin go gcuireann níochán uisce amháin deireadh le húsáid sulfáití, breiseán coitianta i seampúnna. ‘Tá sulfáití thar a bheith éifeachtach chun an salachar a bhaint agus an ghruaig agus an scalp a ghlanadh, áfach, maíonn go leor go bhfágann siad an ghruaig ag mothú tirim agus sobhriste,’ a deir sé.

Má tá do chuid gruaige seans maith go tangle, is féidir go mbeadh sé tairbheach gruaig a ní le huisce díreach móide masc aeroiriúnaithe. ‘Tá dromchla garbh ar an seafta gruaige go nádúrtha agus nuair a chuimiltear é i gcoinne gruaige eile, beidh snaidhmeanna agus tadhlaí mar thoradh air,’ a mhíníonn Mamelak. 'Le níos mó olaí nádúrtha ag bealadh na gruaige [ó níochán uisce amháin], gluaiseann na seaftaí gruaige thar a chéile, rud a fhágann go mbíonn níos lú tadhlaí ann.' Ligeann seampú gan bacadh le sebum na gruaige a dháileadh ar fud, agus féadann sé seo gruaig a dhéanamh le feiceáil níos lonracha agus níos lú fríde.Nóta gasta, áfach, is féidir le buildup oiriúntóir a bheith ina chúis le tadhlú, mar sin seachain aon oiriúntóirí troma atá bunaithe ar shilicón.

Mar fhocal scoir, tá an modh aon-poo an-éifeachtach ó thaobh costais agus is féidir leis cabhrú leat airgead a shábháil a chaithfeá murach sin ar tháirgí cúram gruaige laethúil.

Conas Aistriú go Níochán Uisce Amháin

Deir Mamelak gur gnách go mbíonn idirthréimhse ann agus í ag bogadh ó shampoo go no-poo. ‘Is gnách go ndéanann an scalp cúiteamh as an ola a bhaintear le seampú trí níos mó sebum a tháirgeadh. Ar dtús, gan seampú, tá táirgeadh iomarcach sebum ann agus beidh an ghruaig agus an scalp níos gránna ná mar is gnách, ’a mhíníonn sé. 'Socróidh sé seo thar cúpla seachtain de réir mar a théann do scalp i dtaithí ar do stíl mhaireachtála nua gan poo.' Is é an bealach is fearr chun an t-aistriú a dhéanamh ná é a thógáil mall trí mhinicíocht an shampooing a laghdú de réir a chéile i gcoinne stopadh go tobann.

De réir mar a dhéanann an scalp normalú, tabharfaidh tú faoi deara go mbraitheann do chuid gruaige níos ramhar. ‘Tá táirgeadh Sebum ard, mar go bhfuil an craiceann agus an scalp ag súil go mbainfidh an seampú cuid mhaith de,’ a deir Mamelak. 'Fanann an táirgeadh sebum seo ard ar feadh cúpla seachtain, agus téann an scalp i dtaithí ar an gcur chuige glantacháin nua le sheen agus corp nua.' Chun an ramhar nua seo a fhritháireamh, cuir cúpla spritz den ionsú ola i bhfeidhm Seampún Tirim Freshen Up ($ 12) ó Eva NYC.

míle ar an meán in aghaidh an lae ar chonair appalachian

Chun na torthaí is fearr a fháil, déan an scalp a scoitheadh ​​den seampú trí mhalartú idir washes seampú caolaithe agus washes uisce-amháin. Cé go ndéanfaidh sé seo an t-idirthréimhse níos faide, beidh sé níos déine ar an ghruaig agus ar an scalp.

Roghanna Eile Nádúrtha seachas Níochán Uisce amháin

sóid aráin

Íomhánna ivandczyuba / Getty

Tá roinnt roghanna nádúrtha ann seachas níochán uisce amháin, lena n-áirítear sóid aráin. 'Neodraíonn sóid bácála aigéad agus boladh sa ghruaig agus sa scalp - is exfoliant milis é a chabhróidh le salachar agus smionagar a bhaint, chomh maith le scála ón scalp,' a deir Mamelak. 'Ach bain úsáid as le cúram, mar is féidir leis an pH ard triomacht agus frizziness a chur faoi deara i measc daoine aonair íogaire, agus is féidir leis na criostail a bheith scríobach má úsáidtear iad ró-mhinic.' Má tá gruaig chóireáilte agat ar dhath, bain triail as fínéagar leann úll úll - is antiseptic é, (rud a chiallaíonn go maraíonn sé baictéir agus miocrorgánaigh fhungacha), agus tá pH níos ísle aige chun cabhrú leis an ghruaig a chothromú agus an dath a dhéanamh níos faide.

I measc roinnt roghanna nádúrtha eile seachas uisce amháin a úsáid tá tae luibhe, olaí nádúrtha, im, buíocáin uibhe, agus iógart. Is féidir leat triail a bhaint freisin as malartach idir uisce te agus fuar chun sebum a bhriseadh suas sa ghruaig, nó scuab brístí torc a úsáid ar an ghruaig sula nitear é chun na holaí nádúrtha sa ghruaig a dháileadh.

Cad atá le Úsáid tar éis duit a bheith nite le huisce

Molann Chambers-Harris an modh no-poo a úsáid i dteannta le cóireáil aeroiriúnaithe domhain uile-nádúrtha. Tar éis duit do chuid gruaige a ní le huisce, déan iarracht é a dhíchóimeáil leis an Suzanne Organics Masc Gruaige Tarrthála Vanilla Oráiste Fiáin ($ 40) le haghaidh cothaithe, hiodráitithe agus neart.

Nuair a bheidh sé sin sruthlaithe amach, bain úsáid as fágáil saibhir taise cosúil le ceann John Freida Oiriúntóir fágála cothaithe laethúil ($ 7) in éineacht le hola cosúil le Drybar's 100 Ola Smúdála Cruthúnas ($ 36) le haghaidh taise breise.

Conas a Fhios An bhfuil do Shampoo ceart duitse