Seo go Díreach Conas Do Uirlis Gua Sha Face a Úsáid

femme na hÁise a bhfuil cloch gua sha air

Íomhánna Westend61 / Getty

Níl, is dócha nach dtabharfaidh mé suas riamh faoi mo beloved sorcóir jade , ach tá uirlis cúram craicinn eile ann nach féidir liom stop a chur ag smaoineamh air: an scraper jade. Ar a dtugtar uirlis gua sha freisin, moltar an méaróg bheag réidh seo de jade i gcéin agus i gcéin mar gheall ar a chumas chun leicne a chisel nach raibh a fhios agat fiú a bheith ann, málaí súl póite a dhí-puffáil, agus an dhiailiú ar ghile an chraicinn a mhéadú.

Ach cad é go díreach gua sha agus conas is féidir le cloch bheag an oiread buntáistí áilleachta a thairiscint? Shroicheamar triúr saineolaithe cúram craicinn: Deirmeolaí deimhnithe ag an mBord, an Dr. Rachel Nazarian, cleachtóir míochaine na Síne David Peters, agus an t-ainéistéiseach ceadúnaithe Ali Tobia le haghaidh freagraí. Chun tosaigh, faigh a máistirchomhairle agus gach rud atá uait ar an stór cúram craicinn seo.



kylie jenner ag iompar clainne nó nach bhfuil

Téigh in aithne ar an Saineolaí

  • Rachel Nazarian de Deirmeolaíocht Schweiger Is deirmeolaí bord-dheimhnithe é a dhéanann speisialtóireacht ar dheirmeolaíocht ghinearálta, deirmeolaíocht chosmaideach, ailse craicinn agus máinliacht deirmeolaíochta.
  • David Peters is cleachtóir leigheas traidisiúnta na Síne agus saineolaí cúram craicinn atá ina chónaí ag an Spa Bulgari i Londain .
  • Ali Tobia is ainéistéiseach ceadúnaithe ag Díreach Ageless a chomhcheanglaíonn teicnící folláine ársa le teicneolaíocht áilleacht nuálaíoch agus estéitic nua-aimseartha.

Cad é Gua Sha?

Cé go bhféadfadh na téarmaí 'scrapáil jade' nó 'gua sha' a bheith nua i do chluasa, téann an teicníc aghaidhe siar na céadta bliain ó shin. ‘Tá an teicníc [scríobadh aghaidhe] bunaithe ar theicníc leighis ársa ar a dtugtar Gua Sha, a ndearnadh tagairt dó den chéad uair i dtéacs clasaiceach míochaine Síneach ar a dtugtar an Shan Han Lun dar dáta 220 CE, ’a deir Peters linn. ‘Ar dtús, theastaigh ó chleachtóirí‘ Sha ’- deargadh a fháil a spreagann an craiceann é féin a leigheas,’ a mhíníonn sé. 'Tar éis staidéar a dhéanamh ar thraidisiúin na Seapáine agus na Síne araon, chuir mé an teicníc luath seo in oiriúint do mo chóireálacha aghaidhe.Ar ndóigh, ní úsáidim é chomh bríomhar - chonaic mé é á dhéanamh le bonn sa tSín. '

Gua sha: uirlis scrapála aghaidhe jade

Shannon Peter

'Cóireáil choirp a bhí ann ar dtús, tá [gua sha] curtha in oiriúint ó shin le [a bheith] in úsáid [d] i dteiripí aghaidhe, agus an ghluaiseacht scrapála ag teacht chun cinn mar theicníc gleoite níos ciúine,' arsa Ali Tobia. Mar a mhíníonn Tobia, is modh é gua sha a chuireann draenáil linfhatach chun cinn, rud a chabhraíonn le deireadh a chur le bloating de bharr sreabhán interstitial (sreabhán gafa faoi do chraiceann a chaithfear a scaoileadh chuig do chóras lymph).

Buntáistí Gua Sha

Cé go bhféadfadh scrapáil jade an lae inniu a bheith níos lú ionrach, is féidir torthaí iontacha a bheith aige fós lena n-áirítear:

  • Spreagann cúrsaíocht
  • Cuidíonn le collagen a tháirgeadh
  • Softens línte mín agus roic
  • Laghdaíonn puffiness
  • Laghdaíonn sé athlasadh
  • Laghdaíonn sé ciorcail dorcha
  • Teannann an craiceann go sealadach
  • Brightens complexion
  • Dealbh na matáin aghaidhe
  • Scaoileann sé tocht

Conas Gua Sha a Úsáid

Mar sin, conas is féidir leat na buntáistí a bhaineann le gua sha a fháil sa bhaile? 'Tá an oiread sin cineálacha agus cruthanna uirlisí gua sha ann nach bhfuil cur chuige aon-mhéid a oireann do chách i ndáiríre maidir le conas gua sha a úsáid,' a mhíníonn Tobia. É sin ráite, tá roinnt buneilimintí leis an bpróiseas gua gua facial do gach modh. Dar leis an Dr. Nazarian, is é an modh is fearr ná brú mín a úsáid agus 'fiú strócanna a chur i bhfeidhm ar do chraiceann, b'fhearr i dtreo sreabhadh lymphatic.'

“Is minic a bhíonn na buntáistí seo le feiceáil fiú tar éis na chéad cóireála gua sha,” a deir Tobia.

‘Is maith liom teaglaim de strócanna gearra agus fada a úsáid ar fud na réimsí a bhfuil sé de dhíth orthu,’ a deir Peters. Tá nóid lymph suite faoi dhromchla an chraiceann. 'Is éard atá i gceist le stróc éasca, cosúil le cleite de theicníc milis aghaidhe gua sha ná an lymph a shruthlú isteach i gcóras draenála do choirp,' a deir Tobia. Spreagann an próiseas sreabhadh lymphatic agus draenáil,Ag scaoileadh sreabhán iomarcach a fhágann go bhféachann an coimpléasc beagán, teannta, teannta.

femme óg ag úsáid cloch gua sha

NIKITA SURSIN / Stoic

'data-caption =' 'data-ehangu =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-23 'data-olrhain-container =' true '/>



NIKITA SURSIN / Stoic

Mearbhall? Déanann Tobia cur síos ar an bpróiseas draenála lymphatic dúinn: ‘Tá sé cosúil le diúscairt truflais. Is gá na sreabháin interstitial a bhailíonn faoi do chraiceann a shruthlú isteach i gcóras díthocsainithe nádúrtha an choirp. Oibríonn Gua sha chun na sreabháin bhailithe sin a bhogadh isteach sa chóras lymphatic áit a ndéantar iad a ghlanadh agus a mheascadh ar ais i do shruth fola. '

‘Murab ionann agus an córas imshruthaithe,” ar sise, “níl aon chaidéal ann don chóras lymphatic… Trí theicnící gua sha a dhéanamh, tá tú ag tabhairt an borradh atá ag teastáil ó do chóras lymphatic chun fáil réidh leis na sreabháin atá greamaithe faoi dhromchla do chraiceann agus ag cur d’aghaidh faoi bhláth. ”

Sa bhaile, cuirim lochán 50p (nó, dár léitheoirí Meiriceánacha, thart ar mhéid an cheathrú cuid) de ola aghaidhe agus ansin bain úsáid as an uirlis thar m’aghaidh iomlán, muineál, agus décolletage. Fuair ​​mé go bhfuil sé thar cionn ar feadh na laethanta nuair a theastaíonn uaim an suathaireacht aghaidhe a dhéanamh i ndáiríre nó nuair is gá dom jawline puffy a spreagtar le bord cáise a bhaint amach. Ní deacair é a úsáid ar chor ar bith. Agus muid ar thóir inspioráide gua sha, tháinig mé trasna ar bhanríon cúram craicinn iomlánaíoch Áilleacht Britta ar Instagram. Ní amháin go bhfuil a cuid físeáin gua sha iontach le bheith ar fáil mura bhfuil tú cinnte conas uirlis gua sha a úsáid, ach tá siad thar a bheith buartha freisin.

Cé chomh minic ba chóir duit Gua Sha?

Cé go moltar gua sha uair sa tseachtain, beidh minicíocht na húsáide ag brath ar do chineál craicinn agus ar lamháltas do chraiceann don mhodh. “De réir mar a thosaíonn tú ag cur amach air agus ag éirí níos compordaí le do theicnící, ba cheart go mbeadh sé mar aidhm agat gua sha a úsáid dhá nó trí huaire in aghaidh na seachtaine ar a laghad,” a mholann Tobia. “Chomh luath agus a théann tú i mbun gnáthaimh gua sha a dhéanamh ort féin ... gheobhaidh tú na torthaí is fearr agus é á dhéanamh go laethúil.'

madra le liamhás ar aghaidh meme

Conas Do Uirlis Gua Sha a Roghnaigh

gua sha agus sorcóir jade

STAIDÉAR OHLAMOUR / Stoic

'data-caption =' 'data-ehangu =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-34 'data-olrhain-container =' true '/>

STAIDÉAR OHLAMOUR / Stoic

Cé nach bhfuil an cineál cloiche a úsáidtear le haghaidh gua sha tábhachtach, is cinnte go bhfuil an cruth. Molann an Dr. Nazarian ceann a fháil atá réidh agus cruinn agus a oireann do chuaire an cheantair ar mhaith leat a chóireáil. 'Ba chóir go mbeadh sé compordach greim a fháil,' ar sise, 'ionas gur féidir leat na strócanna a chur i bhfeidhm go cothrom ar do chraiceann.'

Molann Tobia uirlisí gua sha le comhrianta éagsúla ar gach imeall ‘ionas go bhfaighidh tú an cuaire ceart chun uillinneacha d’aghaidh a fheistiú,’ a mhíníonn sí. Má tá sé seo scanrúil, coinnigh focail críonna Tobia i gcuimhne: 'Nuair a bhíonn cúpla uillinneacha agus cuair dhifriúla ag uirlis feadh a imill, soláthróidh sé sin níos mó roghanna duit, go háirithe agus tú ag foghlaim cad a oibríonn duit.' Ligfidh an éagsúlacht comhrianta duit d’uirlis a úsáid ar chodanna éagsúla d’aghaidh lena n-áirítear do línelíne agus do leicne, a deir Tobia linn.

Tá ábhar na cloiche le breathnú amach freisin. 'Tá cáilíochtaí frithmhiocróbach ag roinnt clocha a fhágann go bhfuil siad an-oiriúnach do theicnící aghaidhe,' a mhíníonn Tobia. ‘Tá cuid acu, cosúil leo siúd a dhéantar as jade nephrite agus amethyst,’ ar sise, ‘ag fuarú go nádúrtha, rud a chabhraíonn le dul i gcoinne éifeacht téimh na teicníochta (fiú le gluaisne gleoite gleoite, tá frithchuimilt nádúrtha ann a spreagann cúrsaíocht agus a chuireann teas. ). ' Mar fhocal scoir, molann Tobia grianchloch ardaigh d’aon duine a bhfuil craiceann imoibríoch air mar gheall ar a éifeachtaí maolaithe nádúrtha.

Éiginnte an bhfuil uirlis gua sha déanta go maith? ‘Is minic a bheidh uirlis cháilíochta a dhéantar le criostail bharántúil nó ábhar nádúrtha eile le meáchan beagán níos troime ná uirlis shintéiseach iarmhartach nó de dhéantús an duine,’ a mhíníonn Tobia. 'Agus cé gur rogha pearsanta a bheidh i meáchan do chloch sa deireadh, is féidir le huirlis níos troime cabhrú leat torthaí níos fearr a bhaint amach ach a bheith níos substaintiúla i do lámh agus tú ag déanamh do theicnící, rud a fhágann go bhféadann tú dul isteach níos doimhne (a sholáthraíonn strus níos mó / faoiseamh teannas). '

An leanann tú misteachas nó an bhfuil tuairimí tarchéimnitheacha agat faoi chumhacht criostail? Más ea, ‘tá airíonna ag go leor de na hábhair a úsáidtear go coitianta in uirlisí gua sha ardchaighdeáin a chuidíonn le do chakras a ghlanadh agus do Qi a dhíghlasáil,’ a mhíníonn Tobia.

Siopa Na hUirlisí Gua Sha is Fearr leat

Sula gceannaítear uirlis gua sha, tá sé tábhachtach a cháilíocht agus a ábhar a mheas. ‘Ní réimse é seo inar cheart duit coirnéil a ghearradh,’ a mheabhraíonn Tobia dúinn. ‘Is fearr duit uirlis nó dhó d’ardchaighdeán a fháil ná [roinnt] uirlisí níos saoire a fháil… Ní amháin go mairfidh na clocha ar chaighdeán níos airde níos faide, ach soláthróidh siad éifeacht i bhfad níos teiripeacha freisin,’ a deir sí.

'Creideann daoine áirithe go bhfuil na clocha ann airíonna fuinniúla éagsúla , ach is fearr liom díriú ar na héifeachtaí fisiciúla, ’a deir Peters. 'Úsáidim cruach dhosmálta de ghrád máinliachta ionas gur féidir é a steiriliú i gceart, ach cibé an bhfuil do uirlis déanta as jade nó grianchloch ardaigh, is é an rud is tábhachtaí ná an tairiscint. D’fhéadfá tosú fiú le spúnóg ríse dá mba mhian leat. '

Tá a liosta moltaí féin ag Tobia d’úsáideoirí gua sha tosaithe. 'Is gnách liom comhairle a thabhairt do mo chliaint tosú le huirlisí a thairgeann comhrianta agus bevels éagsúla ar na himill.' Tugann Tobia dá aire freisin an tábhacht a bhaineann le huirlis gua sha a fháil a bhfuil bevels réidh air chomh maith le ciumhais fiacail snoite amháin ar a laghad chun “cuidiú leis an gcraiceann a ardú go réidh agus tú ag gliúáil d’uirlis.”

Coinnigh scrollaigh le haghaidh barrphiocanna gua sha barr ár saineolaithe.

Cloch Grianchloch Rose Rose Natural Jovivi Gua Sha

Jovivi Gua Sha Cloch Grianchloch Rose Nádúrtha $ 15 Siopa

Go ginearálta, tá scríobairí gua sha ar fáil níos mó agus níos éasca. Ar dtús, bhí amhras orm, ach measann Peters go bhfuil sé ceart go leor ceann a cheannach ar Amazon nuair nach bhfuil tú ach ag tosú amach. Is é atá in uirlis gua sha-chruthach sciathán Jovivi ná criostail grianchloch androse lámhdhéanta, cloch a léiríonn fórsaí cumhachtacha an ghrá.

White Lotus Jade Gua Sha

Lotus Bán Jade Gua Sha $ 34 Siopa

Déanann White Lotus leagan jade iontach.

Uirlis Dealbhóireachta Grianchloch Elequra Rose

Elequra Uirlis Dealbhóireachta Grianchloch Rose $ 53 Siopa

Tá uirlis gua sha an bhranda cúram craicinn Elequra i gcruth cnámh agus déanta as grianchloch ardaigh. Insíonn an bunaitheoir Nausheen Qureshi dúinn go gciallaíonn sé go bhfuil 'struchtúr criostail pacáilte aige a chiallaíonn go bhfuil sé in ann teas agus fuar a choinneáil níos fearr, rud a chabhraíonn le comhábhair ghníomhacha a ionsú isteach sa chraiceann.'

Elizabeth Turner Jade Gua Sha

Elizabeth Trattner Fíor Jade Gua Sha $ 28 Siopa

Tá an-tóir ar an Dr. Nazarain freisin ar uirlisí jade gua sha, ag moladh Genuine Jade Gua Sha de chuid Elizabeth Trattner. “Ligeann an cruth le húsáid timpeall na súl agus na líne gruaige,” a deir sí.

[ Ed. nóta: Ar an drochuair, tá an t-earra seo as stoc. Molaimid triail a bhaint as Elizabeth Trattner Little Wing Rose Quartz Gua Sha ($ 36) ina ionad] .

Uirlis Gua Sha Aimitis Mount Lai

Sliabh Lai Uirlis Ardaithe Facial Amethyst Gua Sha $ 34 Siopa

Molann an Dr. Nazarian Uirlis Ardú Facial Amethyst Mount Lai. Cuireann Amethyst - cloch a bhfuil aithne uirthi mar gheall ar a cumas strus a mhaolú - scíthe nuair a úsáidtear í ar an gcraiceann. ‘Is breá liom Uirlis Ardaithe Facial Amethyst Mount Lai. Tá an cruth iontach do chomhrianta aghaidhe, 'raves sí.

Uirlis CJB Pro Nephrite Gua Sha

CJB Pro Nephrite $ 140 Siopa

'Is uirlis iontach, ildánach é an CJB Pro Nephrite is féidir a úsáid ar mhodhanna éagsúla mar gheall ar a chruthanna agus a comhrianta éagsúla ar gach imeall. Má tá tú chun tosú le huirlis amháin, is é seo an ceann atá le fáil, ’a deir Tobia.

Uirlis Wildling Empress Stone Gua Sha

Fiáin Cloch Empress $ 65 Siopa

'Rogha an-ildánach eile is ea an Empress Pro ó Wildling. Tá an uirlis seo déanta as ábhar uathúil Síneach darb ainm Bian, a sholáthraíonn beagán níos géire ná jade agus a bhfuil airíonna leighis suntasacha aige, ’a deir Tobia linn.

Maraíodh 8 mbliana d'aois i Meall alabama
Spúnóg Dealbhóireachta Grianchloch CJB Rose

CJB Spúnóg Dealbhóireachta Grianchloch Rose $ 29 Siopa

Ar Aghaidh, molann Tobia Spúnóg Dealbhóireachta Grianchloch Rose CJB. 'Is iontach an rud é [soláthraíonn sé dromchla réidh chun draenáil linfhatach a chur chun cinn agus do chomhrianta aghaidhe a athnuachan chun dul i ngleic le cuma craiceann sagging. Is féidir an Spúnóg Grianchloch Rose a úsáid téite nó fuar le haghaidh éifeachtaí éagsúla, ’a mhíníonn sí.

CJB Nefeli White Jade

CJB Cloch Jade Nefeli White $ 260 Siopa

‘Má tá seomra agat i do bhuiséad le haghaidh ceann eile, molaim Cloch Nefeli White Jade,’ arsa Tobia. 'Cosúil leis an CJB Pro, is uirlis an-ildánach é an Nefeli a sholáthraíonn cruthanna agus bevels imeall breise chun na modhanna is féidir leat a úsáid a leathnú. Tá an Nefeli rud beag níos préimhe ... ach is uirlis iontach é a bheith agat i do shraith. '

Tá tonna de sheirimí cúram craicinn nó olaí aghaidhe éagsúla ann atá foirfe le húsáid le do gua sha. Mar riail ghinearálta, ba mhaith leat rud éigin le go leor duillín a ligfidh duit an táirge a oibriú isteach i do chraiceann i ndáiríre, gan an iomarca a tharraingt ná a tharraingt. Ach mura bhfuil tú cinnte cé acu atá ceart duitse, is féidir linn cabhrú.

Siopa An Súil

An Beir Leat

Níl aon rud againn ach a thaispeáint dúinn gur rún cúram craicinn é an cur chuige céad bliain seo ar chóir dúinn uile a bheith dílis dó. Tá sé tábhachtach a chur leis, cé gur teicníc iontach neamh-ionrach é gua sha, ní féidir é a chomhcheangal le nósanna imeachta eile i gcónaí. Mar shampla, 'Má bhí botox aghaidhe nó instealltaí insteallta agat le trí nó ceithre seachtaine anuas, beidh ort fanacht ceithre seachtaine ar a laghad ón instealladh is déanaí sula dtosaíonn tú ar ghnáthamh gua sha, agus níor cheart duit gua sha a dhéanamh sa ceithre seachtaine a leanann aon instealltaí aghaidhe, ”a mhíníonn Tobia.Ar deireadh ach ní ar a laghad, cé gur féidir le gua sha torthaí sásúla a thairiscint, meabhraíonn an Dr. Nazarian dúinn go bhfuil an chuid is mó de na buntáistí infheicthe sealadach, mar sin tá sé tábhachtach é a ionchorprú i do ghnáthamh seachtainiúil más mian leat na tairbhí a choinneáil.

Réidh le Draíocht Bheag a Chur Isteach le do Ghnáthamh? Bain triail as na Táirgí Crystal Beauty seo Foinsí Airteagaltapaíonn muid gach deis foinsí ar ardchaighdeán a úsáid, lena n-áirítear staidéir a ndéantar piarmheasúnú orthu, chun tacú leis na fíricí inár n-alt. Léigh ár treoirlínte eagarthóireachta chun níos mó a fhoghlaim faoin gcaoi a gcoinnímid ár n-ábhar cruinn, iontaofa agus iontaofa.
  1. Chen T, Liu N, Liu J, et al. Treisíonn Gua Sha, cóireáil preas-stróc ar an gcraiceann, an fhreagairt imdhíonachta ar vacsaíniú intradermal . PiaraíJ . 2016; 4: e2451. doi: 10.7717 / peerj.2451