Na botúin Cúram Skin Ní mór duit Stop a Dhéanamh i 2021

Níl a fhios agam fút ach is é an tosaíocht is mó atá agam sa saol - tar éis mo ghléasra deisce pothos a choinneáil beo agus féachaint ar scéalta Cole Sprouse ar Instagram i bhfíor-am - ag fanacht óg go deo . Aidhm simplí go leor. Go hionraic, is cuma liom má tá mo chnámha brittle agus go mbíonn sé deacair ar mo veins fuil a phumpáil go dtí mo mhéar (Ceart go leor, is bréag é sin, is mór agam é), fad is atá mé cosúil le fear 21 bliain d'aois a bhfuil ní raibh mé riamh faoi lé aerchóiriú, deatach toitíní, alcól nó siúcra, beidh mé sásta. Ní iarraim mórán.

Thug an rompu seo mé chuig siopaí cúram craicinn ar fud an domhain, laistigh den siopa agus ar líne - an tSeapáin, NYC, Páras - agus ní dhéanfaidh mé choíche riamh nochtfaidh do mo bhuachaill an méid d’airgead crua tuillte a chaithim ar na faoistiní blasta seo (cé go bhfuilim cinnte go bhfuil roinnt smaointe aige bunaithe ar an líon uaireanta a thug mé faoi deara na moisturizers a cheadaítear dó a úsáid, agus cé acu níl sé riamh i dteagmháil le pionós an bháis).

Ach i ndáiríre, is cuma an ndéanann tú do cheann iomlán a thumadh i vat de Estée Lauder Advanced Night Repair roimh leaba; má tá tú ag déanamh neamhaird ar an rialacha bunúsacha cúram craicinn , ní choiscfidh aon mhéid uachtar daor na drochchomharthaí sin atá ag dul in aois. Ag casadh ar na saineolaithe - an t-éadan a bhfuil aithne fhorleathan air (agus a bhfuil tóir air) Jocelyn Petroni , agus cliniceoir deirmeach James Vivian le haghaidh comhairle - seo iad na botúin cúram craicinn a sheachaint .



Coinnigh scrollaigh le haghaidh na rúin don óige síoraí.

odds toghchán nate airgid 2016


Imaxtree

Tá tú ag cur mearbhall ar chúram craicinn le sláinte craicinn

“Tá míthuiscint mhór ann faoi chúram craicinn frith-aging, áit a gceapann mná go bhfuil frith-aosú rud éigin ar leithligh ó shláinte an chraicinn. Is é an chóireáil frith-aging is fearr is féidir leat a dhéanamh do do chraiceann é a choinneáil sláintiúil; tá sé chomh simplí sin! Má choinnítear cion maith sláintiúil ola agus uisce sa chraiceann, tá sé in ann dul in aois intreach agus eistreach. ' - Jocelyn Petroni

Níl do aghaidh á ní go leor agat

'Is mór an rud é gan glantachán dúbailte a dhéanamh ar an oíche: le haghaidh na dtorthaí glantacháin is fearr, déan glantachán tosaigh chun do smideadh a bhaint, agus ansin glantachán tánaisteach chun do chraiceann a ghlanadh agus a ullmhú do do tháirgí baile ina dhiaidh sin.' - James Vivian

Tá dearmad déanta agat ar an bhfocal ‘moderation’

“Stop ag casadh ar chóireálacha athdhromchlaithe léasair agus craiceann le haghaidh piocadh tapa. Cinnte, spreagann siad collagen agus cuireann siad cuma iontach ar do chraiceann, ach níl ann ach ar feadh méid teoranta ama. Tá sé cruthaithe go bhfuil an athlasadh de bharr cleachtais den sórt sin ag dul in aois do chraiceann go fadtéarmach. ' - Jocelyn Petroni

Tá tú ag cur táirgí san ord mícheart

“Uachtar súl a chur i bhfeidhm ar moisturizer? Ná lig d’uachtar súl láidir (agus a d’fhéadfadh a bheith costasach) dul tríd do thaise taise. ' - James Vivian

logan paul pictiúir choirp marbh

Tá tú leisciúil faoi ghrianscéithe

“Grianscéithe, grianscéithe, grianscéithe gach lá; báisteach, hail, nó Shine! Níl aon chosc tráthúil frith-aging níos fearr ná grianscéithe, agus tá laethanta scamallach chomh dul in aois do do chraiceann agus laethanta grianmhara. Is aoibhinn liom Ultraceuticals . ' - Jocelyn Petroni

an bhfuil jennifer aniston fós ag gabháil

“Gan SPF a athúsáid freisin. Rud amháin atá ann SPF a chur i bhfeidhm ar maidin (agus comhghairdeas leo siúd a dhéanann tú), ach cuimhnigh le do thoil nach maireann SPF ach uaireanta an chloig agus dá bhrí sin teastaíonn iarratais i rith an lae, go háirithe le linn uaireanta nuair a bhíonn nochtadh na gréine ag an leibhéal is airde. ' - James Vivian

Tá an chomhairle mhícheart á tabhairt agat

“Is féidir le féin-oideas comhábhair poiblithe‘ frith-aosaithe ’, mar shampla Vitimín A, AHAnna, agus BHAnna, dochar a dhéanamh don chraiceann agus a bheith‘ pro-aging ’nuair a roghnaítear go míchuí comhairliúchán sans agus oideas gairmiúil. Faigh comhairle ó ghairmí iontaofa maidir le dáileoga cearta agus minicíocht an iarratais. ' - James Vivian

“Éist le do shaineolaí craiceann, ní an méid a léann an pacáistiú cúram craicinn. Tá aithne níos fearr againn ar chraiceann ná na speisialtóirí margaíochta a bhfuil a fhios acu cad a dhíolann. ' - Jocelyn Petroni

Tá tú ag stopadh ag an líne bhealaigh

“Ná déan dearmad ar an muineál agus an cófra: leathnaigh an grá agus an cúram a chuireann tú ar d’aghaidh chuig do mhuineál agus do bhrollach mar is minic a dhéantar dearmad ar na ceantair seo agus d’fhéadfadh go mbeadh níos mó damáiste fabhraithe acu ná d’aghaidh. Is é atá i gceist agam ... cé atá ag iarraidh aghaidh taibhseach agus muineál agus décolleté mediocre? ' - James Vivian