Tá a lán rudaí coitianta ag piliúir agus leithris agus tá sé ag spochadh as do chraiceann

San Airteagal seo

Pillowcase agus Tuáillí Gan do Aghaidh a Níochán Scuaba Gloiní, Fón agus Makeup Gan do Lámha a Níochán

Téann craiceann soiléir níos faide ná na táirgí a úsáideann tú. Is féidir leat gach rud a cheapfá a dhéanamh, ach mura bhfuil tú cúramach, foinsí sleamhain de pore-clogging d’fhéadfadh salachar agus baictéir a bheith ag déanamh gach ceann de na hiarrachtaí is fearr atá agat. Is é an dea-scéal ná go gcabhróidh na treochtaí glana freak sin go léir atá agat a thiomáinfidh do chnónna seomra suite (ach tá a fhios agat go bhfuil grá aici faoi rún) leat anseo. Mura bhfuil do ghá le glan láidir go háirithe, tá sé thar am agat dul ar bord mar d’fhéadfadh sé do chraiceann a shábháil.

Do Pillowcase agus Tuáillí

Féach ar an bpost seo ar Instagram

Taispeánann staidéir go bhfuil samplaí saotharlainne de shuíocháin leithris agus de chártaí pillow beagnach mar an gcéanna. Yep, tá do pillow an oiread sin áit pórúcháin do bhaictéir agus do leithreas. Cuir leis an salachar, an ola, an deannach agus an craiceann marbh sin, agus is féidir leat a fheiceáil cén fáth go bhféadfadh do chártaí pillow a bheith ag sabóideacht d’iarrachtaí soiléire craicinn. Is féidir le codladh ar do dhroim cuidiú le beagán, ach chun do chraiceann a nochtadh i ndáiríre do mhanglaim de chlogálaithe pore, codladh ar chártaí pillow úr-sciúrtha chomh minic agus is féidir. Toisc go n-iolraíonn miocróib chomh gasta, déan iarracht do chásanna pillow a ní gach dhá nó trí oíche.Agus scipeáil an softener fabraice agus glantaigh níocháin cumhra, a irritate craiceann amháin.



B’fhéidir nach mbeidh do thuáillí an oiread sin de chrios contúirte agus atá ag do chluasán, ach tá na prionsabail chéanna i bhfeidhm. Idir an bhfíric go gcaitheann tuáillí cuid mhór dá gcuid ama tais (iolraíonn na baictéir is gasta i dtimpeallachtaí fliucha) agus sa seomra folctha (áit a scaiptear pléascthaí frídíní micreascópacha le gach dúiseacht den leithreas), ní iontas ar bith é go bhféadfadh siad a bheith ag cruthú fadhbanna do do craiceann. Chun na rioscaí craiceann a choinneáil íseal, triomaigh d’aghaidh le tuáille úr gach lá. Agus cuimhnigh, tá tuáillí gruaige, tuáillí coirp, tuáillí láimhe, agus tuáillí aghaidhe le coinneáil ar leithligh .Murar thug do sruthlaithe deireanach sa chith aire don oiriúntóir deireanach, tá sé sin ceart go leor. Ach níor mhaith leat go ndéanfadh sé clogáil ar do phiocháin atá glanta níos déanaí.

Gan Nigh Do Aghaidh sa A.M.

Féach ar an bpost seo ar Instagram

Le blianta, tugadh rabhadh duit i gcoinne na gcontúirtí a bhaineann le do chraiceann a bheith ró-ghlan squeaky. Fíor, is féidir leat é a iomarcaíocht, ach nílimid á mholadh duit nigh d’aghaidh ceithre huaire sa lá. Níl, ní dhéanfaidh ach an bheirt rialta. Agus cinnte, is féidir le roinnt cineálacha craiceann éirí as gan an A.M. nigh, ach tar éis an méid a fuair tú amach faoi do chás pillow an bhfuil tú ag iarraidh i ndáiríre? Thar oíche, déanann do chraiceann cealla marbha craicinn agus allas a chaitheamh. Is é do ghlantachán maidin an t-am chun an buildup sin a bhaint agus do chraiceann a ullmhú do na táirgí atá amach romhainn.Nuair a chuireann tú cóireálacha cúram craicinn i bhfeidhm ar chraiceann atá fós clúdaithe i sraith de tháirge na hoíche aréir, ní amháin go bhfuil tú ag caolú éifeachtacht an táirge ach ag clogáil do phiocháin freisin.

Tá an réiteach simplí: le haghaidh craiceann soiléir, glan maidin agus oíche. Más é craiceann tirim an chúis atá agat le gan bacadh leis an A.M. nigh, aistrigh go glantóir mín neamh-thriomú cosúil le Philosophy’s Íonachta Déanta Simplí ($ 24) nó Neutrogena’s Glantóir Laethúil Ultra Gentle ($ 11).

na leabhair is mó éilimh orthu in 2017

Do Scuaba Gloiní, Fón agus Makeup

Ní thugaimid léacht duit faoin tábhacht a bhaineann le do scuaba smididh a ghlanadh go rialta mar tá a fhios agat cheana féin gur cuireadh do bhaictéir, salachar agus deannach iad scuaba smididh gan scaoileadh. Ach an raibh a fhios agat go sroicheann na baictéir atá ag brath ar scuaba smididh a fhágtar neamhghlan ar feadh míosa figiúr a measadh a bheith ró-ard le tomhas? Yikes (agus yuck)! Agus ní hé do scuaba makeup na míreanna amháin a thagann i dteagmháil le do chraiceann le faire amach dóibh. Cosúil le go leor gabhálais, bailíonn do spéaclaí ola agus baictéir, agus má chaitheann tú spéaclaí bíonn sé níos éasca don ola agus na baictéir sin go léir, móide allais agus cealla marbha craicinn a bheith gafa sa chraiceann.Ó, agus an gaireas beag sin a bhrúnn tú i gcoinne do ghrua umpteen uair sa lá ar a dtugtar fón póca - tá salachar, ola agus baictéir á mbailiú aige freisin.

Chun na míbhuntáistí a bhaineann leis na míreanna riachtanacha laethúla seo a chomhrac, déan iad a ghlanadh go rialta. Bain úsáid as cuimíní frith-baictéaracha ar do spéaclaí (lena n-áirítear spéaclaí gréine!) Agus d’fhón póca, agus nuair a bhíonn do chill á úsáid agat, aistrigh go earbuds nó fón cainteoir nuair is féidir chun an teagmháil leis an gcraiceann a íoslaghdú. Ná déan dearmad é a dhéanamh gach dhá mhí glanadh scuab makeup chuid de do ghnáthamh.

Gan do Lámha a Níochán Sula gcuirtear Cúram Skin i bhfeidhm

Féach ar an bpost seo ar Instagram

Tá daoine ag rá leat do lámha a ní ó do laethanta réamhscoile. Anois táimid anseo chun an treoir sin a athrá agus cur léi. Ar dtús, ba chóir duit do lámha a ní i gcónaí sula nglanann tú d’aghaidh - cad é an pointe a bheith ag brú timpeall an ghlantóra le méara salach? Níl sé chomh follasach do lámha a ní sula gcuireann tú táirgí cúram craicinn i bhfeidhm, ach mar is gá.

Ligean le rá do gnáthamh cúram craicinn ar maidin Tá dhá tháirge ann, serum agus moisturizer. Ionas go mbeidh do chraiceann sochar ceart na séiream a mhúscailt i gceart, ní mór duit fanacht 3-5 nóiméad ar a laghad chun go dtitfidh an táirge isteach. Is am luachmhar é cúig nóiméad ar maidin, gan é a chur amú, mar sin seans an bhfaighidh tú rudaí eile le déanamh chun na cúig nóiméad sin a áitiú. B’fhéidir go ndéanann tú do r-phost a sheiceáil, lón a phacáil, cóiriú ort - is cuma cad é, níor fhan do lámha glan go práinneach. Nigh iad sula gcuireann tú do chéad chiseal eile de chúram craicinn i bhfeidhm chun na frídíní a aistriú ó do mhéarchlár (nó cistin, nó closet) chuig d’aghaidh.Baineann an rud céanna le makeup - aon uair a chaithfidh do lámha teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh, déan cinnte go bhfuil siad glan.