Tá Instagram ag Déanamh Dysmorphia Facial orainn - Seo Conas é a aisiompú

samhail ar an bhfón

Íomhánna Getty

Is féidir le dysmorphia facial dul ar stailc tráth ar bith. Aréir, fuair mé bíseach Instagram, ag scrollaigh trí íomhánna agus físeáin de lucht tionchair breá groomed. Ba é an rud a bhí scanrúil ná go raibh an chuma chéanna orthu go léir, cé gur ar speictream a bhí ann a bhí éagsúil ó ghnáth-álainn go ceann eile ar fud an domhain.

Bhí éagsúlachtaí ar ghialla sníofa, leicne arda, srónanna caola, liopaí lofa agus súile cosúil le cat ag breathnú siar orm ó níos faide ná scáileán mo iPhone. Agus tá a fhios agat cad é? Thosaigh mé ag smaoineamh go tapa nach raibh mé chomh hálainn leis na mná seo agus b’fhéidir gur cheart dom smaoineamh ar mo liopaí a dhéanamh arís. Rinne mé é sin blianta ó shin agus ní raibh na torthaí plódaithe liom - agus fós, 20 nóiméad ag scrollú an aip agus mé ag cur as dom (agus i riocht níos leochailí b’fhéidir), bhí mé ag cur ina luí orm féin filler beag anseo agus ansiúd is é an smaoineamh is measa é.Mo jawline is beagán slack, shíl mé. Agus d’fhéadfainn a dhéanamh le beagán níos mó ‘cnámh’ i mo ghrua.



Tá ár bhFís ar meisce

Níl mé i mo aonar sa chineál seo dysmorphia aghaidhe atá cumasaithe ag Instagram. Déanta na fírinne, tá sé chomh coitianta leis an dochtúir aeistéitiúil Kate Goldie Tá staidéar déanta aige ar an bhfeiniméan nua-aimseartha seo, atá le foilsiú i mbliana. Cé go bhféadfadh Instagram a bheith ina chatalaíoch (agus seomra macalla an-mhaith), creideann Goldie go bhfuil an cineál dysmorphia seo ag tarlú sa saol fíor freisin. “B’fhéidir go mbeadh lón agat le cara a bhfuil a liopaí déanta aige, téigh go dtí an seomra folctha agus breathnaigh sa scáthán agus sílim go gcaithfidh do cheann féin a dhéanamh freisin,” a deir sí lenár.Níl ach an t-imoibriú seo ag dul in olcas ar Instagram toisc go bhfuil raidhse den chuma chéanna á fheiceáil againn i raidhse íomhánna le linn seisiún amháin scrollaigh.

'Rud atá suimiúil ná gur athrú fiseolaíoch iarbhír atá ag tarlú dúinn,' Míníonn Goldie. 'Tá sé cosúil le bheith ar meisce go sealadach - aistríonn ár n-inchinn a bunlíne, ach is léargas amhairc é. ' Mar sin, má fhéachann tú ar íomhánna d’aghaidheanna atá líonta go díréireach, athraíonn sé an rud a cheapaimid atá tarraingteach. Agus tarlaíonn sé go gasta - má fhéachann tú ar aghaidheanna líonta agus scagairí ar feadh 90 soicind amháin, féadann sé d’inchinn a athrú uair an chloig ina dhiaidh sin. Mar sin, má fhéachann tú ar Instagram i gcónaí ní bheidh ort ach barr a chur air agus gan athshocrú a dhéanamh.

páirc jay dubh agus bán

Is féidir lenár 'réim bia amhairc' - mar sin an rud a fheicimid gach lá, tionchar cumhachtach a imirt orainn⁠. Caithfimid a bheith aireach ar a bhfuilimid ag féachaint. “Is é an chaoi a n-oibríonn treochtaí faisin go páirteach, ach le háilleacht, tá daoine againn ag tosú ag déanamh athruithe níos buaine ar a n-aghaidh,” a deir Goldie. Agus is féidir é a bheith ina phróiseas de réir a chéile de “tweaks beaga le himeacht ama a d’fhéadfadh tosú ag breathnú go neamhghnách neamhghnácha lasmuigh de do chiorcal sóisialta.”

Athshocraigh d’intinn

B’fhéidir go mbraitheann sé go léir scanrúil go leor, ach táimid féidir athshocraigh ár meon ar ais go dtí a staid shollúnta go tapa trí fhéachaint ar an bhfíor eile.



“Caithfidh tú do phailéad a ghlanadh,” a deir Goldie. 'Téigh ag crochadh le do sheanmháthair!'

treoir ar an alt ceart

Coinneoidh ár n-intinn an rud is gnách a nuashonrú ó mheán na n-aghaidheanna a fheicimid, mar sin is mó a fhéachaimid ar chineál amháin aghaidhe, is ea is mó a cheapfaimid go bhfuil sé sin álainn agus gnáth. Agus cé nach ndearna staidéar Goldie measúnú air, creideann sí go bhfuil daoine áirithe níos so-ghabhálaí i leith dysmorphia aghaidhe ná daoine eile. Agus is ábhar imní é, níl insteallóirí díolmhaithe ón bhfeiniméan seo, agus feiceann siad a go leor aghaidheanna dealbhaithe. Mar sin, má shocraíonn tú gur mhaith leat rud beag ionrach a bheith agat tweakment , mar Botoxfiller , bí cinnte breathnú ar na haghaidheanna ar oibrigh siad orthu le bheith cinnte go bhfuil aeistéitiúil acu atá ar aon dul leis an gcineál cuma atá uait.

Thug Goldie, a oibríonn as spás ar an cáiliúil Harley Street i Londain, faoi deara go ndearna sí daoine a fheiceáil nach bhféadfadh féach a n-aghaidh féin nó cuimhnigh ar an rud is gnách. 'Bhí mé ag comhdháil aeistéitic agus chuala mé beirt ag caint faoi cé chomh aisteach a d'fhéach duine agus, nuair a chonaic mé a n-aghaidheanna, bhí ionadh orm agus iad ag breathnú chomh aisteach,' tugann sí dá haire.

Ní bealach é an staidéar ach cuidiú le hothair tuiscint a fháil ar a bhfuil ag tarlú ina gcuid brains, ach ar insteallóirí freisin. “Mar dhochtúirí, ba mhaith linn i gcónaí bealaí a aimsiú le bheith inár n-ealaíontóirí níos fearr agus seo gné amháin de,’ a mhíníonn sí. 'Tá sé de chumhacht againn aghaidheanna a athrú go fánach, ach caithfimid a bheith cúramach. Má tá aghaidh ró-‘foirfe,’ éiríonn sí folamh, agus cuid d’ealaín na rudaí a dhéanaimid ná cothromaíocht a bhaint amach idir an dá rud sin - uathúlacht agus siméadracht. Tá ealaíontóirí maithe ar an eolas. '

An teaglaim de bheith in ann ‘aiste bia amhairc’ bréige a chruthú ag baint úsáide as teicneolaíocht na meán sóisialta, cosúil le scagairí Instagram máinliachta plaisteacha agus aipeanna tiúnadh aghaidhe, in éineacht leis an bhfíric go bhfuil sé níos éasca ná riamh instealladh nó Botox a instealladh táimid ag crosbhealach buartha faoi thodhchaí ár n-aghaidheanna . D’fhéadfadh instealltaí botched nó fiú barraíocht de chóireálacha dea-dhéanta ag aois óg dul i bhfeidhm ar ár n-aghaidheanna - agus an rud a fheicimid mar ghnáth agus álainn - i bhfad níos faide síos an líne. Ar mhaith leat d’aiste bia amhairc a choinneáil faoi sheiceáil? Cuir na lucht tionchair aois 50+ seo ar do liosta leantach ar Instagram.

@ agus.bloom

Féach ar an bpost seo ar Instagram

@angeliquemiles

Féach ar an bpost seo ar Instagram

@artinaging

Féach ar an bpost seo ar Instagram

@greceghanem

Féach ar an bpost seo ar Instagram

@iconaccidental

Féach ar an bpost seo ar Instagram

@korea_grandma

Féach ar an bpost seo ar Instagram

Next suas, ag dul in aois go galánta ‘rún mo mham 70 bliain d’aois féachaint ar leath a haoise’.

Foinsí Airteagaltapaíonn muid gach deis foinsí ar ardchaighdeán a úsáid, lena n-áirítear staidéir a ndéantar piarmheasúnú orthu, chun tacú leis na fíricí inár n-alt. Léigh ár treoirlínte eagarthóireachta chun níos mó a fhoghlaim faoin gcaoi a gcoinnímid ár n-ábhar cruinn, iontaofa agus iontaofa.
  1. Couture AC. An selfie gloine ag féachaint: Tuarann ​​minicíocht úsáide Instagram aird amhairc ar réigiúin choirp ard-imní i measc na mban óg . Iompar Hum Comput . 2020; 108: 106329. doi: 10.1016 / j.chb.2020.106329