Bhí mé Sláintiúil agus Aclaí Sula Fuair ​​mé COVID-19 - Seo an rud is mian liom a thabhairt do gach duine

dr paul frank

@drpauljarrodfrank

An Dr. Paul Frank Tá sé mar dheirmeolaí bord-dheimhnithe agus máinlia dermatologic le hoifigí i Nua Eabhrac, na Hamptons, agus Miami. Chun tosaigh, roinneann sé a chuntas pearsanta ar chonradh a dhéanamh ar COVID-19 agus na laethanta ina dhiaidh sin.

Le linn na chéad chúpla lá de Mhárta, bhí mo smaointe agus mo ghníomhaíochtaí chomh intuartha agus a bhí i gcónaí. Go ginearálta bhí mé ró-oibrithe agus dhírigh mé ar theaghlaigh, mo chleachtas gnóthach, aclaíocht agus sceidil shóisialta. Ní raibh sa choróin víreas, ag an am, ach focal a bhain le háit eile ar domhan. Is léir go raibh rudaí ar tí athrú. Faoin am a tháinig an tríú seachtain de Mhárta, bhí an coronavirus ar bharr theanga gach duine. Bhí gnóthais, mianach san áireamh, ag tosú ag moilliú, ag moladh moltaí gur cheart do sheirbhísí neamhriachtanacha smaoineamh ar dhúnadh.Mar lia agus mar úinéir gnó beag, bhí mé ag déanamh gach rud ab fhéidir liom chun an damáiste a bhí le teacht a íoslaghdú. Bhí mo thosaíochtaí lóistíochta, seachas dírithe ar shláinte. Chonaic mé othair ag leath toirt agus d’úsáid mé cibé bealaí is gá chun m’fhoireann agus m’othair a chosaint ar aon ionfhabhtú féideartha. Cé gur chuamar ar aghaidh go han-chúramach, ba é a bheith tinn an fhéidearthacht deireanach ar m’intinn. Bhí mé díreach 50 bliain d'aois, bhí mé sa chruth is fearr de mo shaol, ní raibh aon cheisteanna sláinte agam, agus bhí mé ró-mhuiníneach ó thaobh na síceolaíochta de chun smaoineamh nach raibh mé oiriúnach don phróifíl coronavirus.Agus an scoil dúnta, bhí mo theaghlach ar imirce go dtí ár dteach in Long Island agus bhí mé i mo aonar sa chathair ag ceangal foircinn scaoilte.



balm súl ag athrú dath icolour

Ar an Déardaoin sin, 19 Márta, tar éis dom críochnú le hothair, thiomáin mé go Long Island leis an mothú go raibh mo shaol agus mo thosaíochtaí ar tí dul thar fóir. Bhí tuirse mhór agus disorientation orm, mar sin chuir mé mé féin i mo aonar inár seomra aoi láithreach. An mhaidin dár gcionn, dhúisigh mé le fiabhras 103.5 agus thosaigh mé ar an turas scanrúil a thug dúshlán mo chorp agus m’intinn ar bhealach nach bhfaca mé riamh. Racked le fiabhras agus aches, ghlac mé sólás nach raibh aon saincheisteanna análaithe agam.Fágadh bia ag an doras agus ní raibh teagmháil nialasach agam le mo theaghlach seachas trí FaceTime nuair a bhí an fuinneamh agam idir spící fiabhrais. Ba ar an seachtú lá a tháinig casacht chun cinn go tobann - thit truime i mo bhrollach orm agus thosaigh fadhbanna análaithe agam. Ag an bpointe seo, ní raibh aon scéalta ann faoi dhaoine réasúnta óg, sláintiúla ag fáil COVID-19, agus gan aon phointe tagartha domsa. Ba é an comhaontú ginearálta nach raibh ach daoine scothaosta nó iad siúd a raibh fadhbanna sláinte réamhshocraithe acu ag éirí an-tinn.Ní raibh daoine óga, sláintiúla ach neamhshiomptómach nó bhí comharthaí éadroma acu. Eagla orm agus ina aonar, bhí amhras orm go mbeadh cúram leighis éigeandála ag teastáil uaim go luath. Laghdaigh mo leibhéil ocsaigine ar mo oximeter cuisle i líon contúirteach agus ní raibh mé in ann codladh níos mó ná 2 uair an chloig san oíche mar gheall ar shaincheisteanna análaithe. Ag iarraidh a bheith gar do m’ionad míochaine cleamhnaithe, Mount Sinai, agus m’oifig ina raibh soláthairtí míochaine agam, bhí mé in ann mé féin a iompar ar ais go Manhattan.

Féach ar an bpost seo ar Instagram

Le linn na dtrí lá amach romhainn - laethanta 8 go 11 - bhí mo shláinte éagobhsaí agus intuartha. Fuair ​​mé oideas le haghaidh cóireálacha nebulizer albuterol ó mo dhochtúir agus shocraigh mé go dtabharfaí umair ocsaigine chugam ó m’oifig. I bhfianaise na bhfuadar san ospidéal, theastaigh uaim gach a bhféadfainn a dhéanamh chun fanacht sa bhaile. Ní cheadaítear aon chuairteoirí ná teagmháil sheachtrach nuair a ligtear isteach in ospidéal tú, agus is léir go bhfuil foireann leighis sáraithe ar bheagán taithí ar an gcúrsa cóireála is fearr don ghalar seo.Rinne mé monatóireacht ar mo leibhéil ocsaigine féin go héadrom tríd an ocsaiméadar bíog, atá anois ina earra coitianta tí. Rinne mé cóireáil le Tylenol timpeall an chloig, d’ól mé Gatorade go géar, ionanálú nebulizers agus d’úsáid mé ocsaigin nuair a mhothaigh mé gann anála. Thosaigh mé Z-Pak, ag samhlú nach bhféadfadh sé a bheith gortaithe, agus an druga antimalarial hidroxychloroquine , a fuair mé seachtainí roimhe sin mar réamhchúram neamhchruthaithe. [ Ed. Nóta: staidéir nua léirigh siad imní faoi shábháilteacht maidir le dáileoga arda clóraiceine a ghlacadh, druga antimalarial eile.] Ar lá 12, bhris mo fhiabhras i linn snámha allais sa deireadh agus ba chosúil go raibh feabhas beag ar mo chuid análaithe.Arbh é an leigheas é, nó an raibh sé ach mo chuid ama ag mo chorp seal a ghlacadh chun feabhais? Táim fós ag fáil amach. Ar ámharaí an tsaoil, feabhsaíonn mo riocht ó lá go lá, go mall agus go hincriminteach. Tá an galar seo fliú agus tá gnáthvíreas - tá sé uathúil ina chumas daoine sláintiúla a dhíbirt, chomh maith leis na daoine atá níos so-ghabhálaí ó thaobh míochaine. Tá sé dochreidte. Tá an téarnamh mall agus dúshlánach agus caithfidh sé a bheith gníomhach. Is cosúil le maratón a rith ag siúl staighre. Is maith le coronavirus táimhe. Tá ár n-inchinn ag súil go mbeidh an téarnamh gasta, ach faraor, scríobhann sí seiceálacha nach féidir lenár gcomhlacht airgead tirim go tapa.



'Tá an galar seo fliú agus tá gnáthvíreas - tá sé uathúil ina chumas daoine sláintiúla a lagú, chomh maith leis na daoine atá níos so-ghabhálaí ó thaobh míochaine. '

hilarie burton cnoc crainn amháin

Ó tháinig beannacht na sláinte ar ais i mo shaol agus go ndearna mé tástáil dhiúltach ar an víreas, is é mo thosaíocht mo scéal a roinnt, cabhrú nuair is féidir liom, pian agus fulaingt a íoslaghdú agus is tábhachtaí fós, daoine a spreagadh chun é seo a ghlacadh dáiríre trí fanacht sa bhaile. Tá an chumhacht chun an saol a chailltear a íoslaghdú, ligean don chóras cúram sláinte teacht suas, agus sinn a fháil ar ais go tapa inár ngnáthnós nua go díreach inár lámha. Is é fanacht sa bhaile an rud is réamhghníomhaí is féidir linn a dhéanamh. Ní laethanta saoire é seo. D’fhéadfadh go mbeadh beagnach leath díobh siúd atá ionfhabhtaithe neamhshiomptómach amuigh ansin agus tá suas le 40 faoin gcéad de thástálacha víris bréagach diúltach.Níl le déanamh againn ach gach is féidir linn a dhéanamh. Déan do shaol a mhaireachtáil mar atá sé agat agus déan fadú sóisialta chun daoine eile a chosaint. Má tá aon chineál comharthaí leighis ort, glac leis go bhfuil tú dearfach agus coraintín. Ní thugann tástálacha ach píosa den bhfreagra.

Is é an beannacht is mó nár thuairiscigh aon duine de mo mhuintir, aon duine d’fhoireann, agus aon duine de mo chuid othar breoiteacht. Cá bhfuair mé é? Níl aon tábhacht ag baint liomsa. Níor cheart go mbeadh aon phointeáil méar le COVID-19. Is é ár dtosaíocht an bealach a choiscimid é a scaipeadh.

Is é fanacht sa bhaile an rud is réamhghníomhaí is féidir linn a dhéanamh.

rud nach raibh a fhios agat

Ba mhaith le daoine a fháil amach - cathain a dhéanann sé é dhéanann deireadh, agus cén chuma a bheidh ar an domhan? An dóigh liom go gcuirfidh daoine ruaig ar chóireálacha cosmaideacha a lorg? Nuair a bheidh na hospidéil ag teacht suas, beidh an tástáil inrochtana go huilíoch, agus tiocfaidh laghdú go seasta ar líon na gcásanna nua agus fillfimid ar ais ar an saol - go mall. Ní chiallaíonn sé sin nach bhfaigheann daoine tinn fós. Ach beidh níos mó acmhainní agus eolais againn ar conas an beithíoch a chosc agus a chóireáil. Ní rachaimid ar ais mar a bhí rudaí - sin rud a tugadh. Beidh gnáthrud nua againn, agus níor cheart go mbeadh sé níos lú speisialta ná na saolta a raibh cónaí orainn roimh COVID-19.Níl aon amhras orm ach go dtiocfaidh rath ar thráchtáil agus ar thomhaltachas arís, cibé acu trí chóireálacha áilleachta a lorg nó bláthanna a cheannach go háitiúil. Níl daoine ag iarraidh rud ar bith níos mó ná a saol a chaitheamh arís - mothú go maith, breathnú go maith, idirghníomhú lena chéile. Ní chuirfidh an víreas seo ruaig ar nádúr an duine. Tá súil agam go bhfeabhsóidh na ceachtanna a foghlaimíodh ón tragóid seo an bealach ina mairimid. Cosúil le gach glúin a raibh a ndúshláin, beimid níos cliste, níos sábháilte agus níos buíoch as na bronntanais a bhí againn i gcónaí os comhair ár súl.

Mo Chóras Imdhíonachta Lag agus I Le linn an Phaindéim Coronavirus