Níor ghearr mé mo chuid gruaige ar feadh 2 bhliain - Seo a D’fhoghlaim mé

bean le gruaig fhionn agus sunglasse

@gouldhallie / Instagram

Bhí turas fada agam le mo gcuacha - ó fuath a thabhairt dóibh, iad a ró-stíliú, agus ar deireadh, glacadh leo agus grá a thabhairt dóibh. Tar éis babhta deich mbliana le síntí gruaige , Chinn mé unclip a dhéanamh agus beagán saoirse a thabhairt do mo chuid gruaige. Shíl mé go bhfásfadh mo chuid gruaige cosúil le tintreach, ag creidiúint cinnte gurbh é an stíliú agus an meáchan breise a choinnigh an fad gan stad ar feadh blianta ar deireadh. Stop mé ag úsáid uirlisí teasa (ach amháin le haghaidh séideadh ó am go chéile) agus bhí súil agam go réiteofaí mo chuid fadhbanna go léir. Is é an rud a thuig mé, áfach, ná go bhfuil i bhfad níos mó i gceist le cúram a thabhairt do do chuid gruaige ná an iarann ​​tlú a chur síos.

an féidir leat bás a fháil ó phiobar taibhse a ithe

Tháinig mé ar an réadú seo maidin amháin nuair a d’oscail mé aip Facebook ‘On This Day’ agus bhí geit agam as an bpictiúr a chuir sé i láthair. Léirigh pictiúr bliana d’aois an méid a bhris mo chuid gruaige fiú tar éis dom tosú ag caitheamh mo uigeacht nádúrtha. D’fhéach mé síos ar mo chuid gruaige, briste, próiseáilte, agus tirim, agus ní fhéadfainn a chreidiúint cé chomh giorra agus a bhí sé ná bliain ó shin - go háirithe ós rud é nár ghearr mé ó shin é. Thosaigh mé ag dul trí ghéarchéim aitheantais de gach cineál, agus an pictiúr seo mar chatalaíoch agam.Ní bheadh ​​an uigeacht mar a bhíodh sé (tá fianaise grianghrafadóireachta agam air sin), bhí sé níos giorra, níos tanaí, agus níos brónach i gcoitinne. Mar sin chuir mé coinne in áirithe le Halli Bivona ag an Salon John Barrett (mo ghúrú dul) agus chuir mé ceisteanna uirthi nuair a tháinig mé. Cén fáth ar tharla sé seo? Conas is féidir linn é a shocrú? Conas ba chóir dom é seo a chosc ó tharla arís? Chuir sí suaimhneas orm agus, i bhfocail an oiread sin, dúirt sí liom, 'D'inis mé sin duit.'



Téigh in aithne ar an Saineolaí



Is máistir hairstylist é Halli Bivona ag Salon John Barrett i gCathair Nua Eabhrac. Tá a cuid oibre le feiceáil in eagarfhocal, ar chairpéid dhearga, agus ar rúidbhealaí.

Téann Bivona agus mé féin ar ais, agus tá a fhios aici an streachailt a bhí agam i gcónaí ag fás amach mo chuid gruaige . Bhí sí i gcónaí ag clamhsán, ag rá liom mo chuid gruaige a ghearradh, aire níos fearr a thabhairt dó, agus éisteacht lena sainchomhairle. Ach tá mé cráite, agus ní dhearna mé aon rud den saghas. Faoi dheireadh, bhí mo chluasa agus mo shúile oscailte go leathan.

1. Do Ghruaig 'Stopann Fás.'

Nutrafol Core for Women

Nutrafol Croí do Mhná $ 88 Siopa

‘Le gan do chuid gruaige a ghearradh , tá tú i ndáiríre ag cur an fhaid i mbaol seachas ligean dó fás, ’a deir Bivona. Dealraíonn sé go bhfuil sé frithchúiteach, ach trí do chuid gruaige a scamhadh go minic, seachnóidh tú briseadh trí na foircinn leochaileacha marbha a bhaint. Nuair a scoiltfidh na foircinn sin, rachaidh siad suas do chuid gruaige sa deireadh agus brisfidh siad níos airde iad, ag fágáil do chuid gruaige níos giorra ná riamh - agus ba amhlaidh an cás le mo ghlais bhrónacha bhrónacha. ‘Chun do chuid gruaige a choinneáil ag fás, mise a mholadh dusting a dhéanamh uair sa séasúr , ’a deir Bivona,‘ ar an mbealach sin fanann tú ar a bharr sin foircinn scoilte , gan do fhad luachmhar a ghearradh amach. '

Chun rudaí a choinneáil lán agus ag fás, thosaigh mé ag glacadh Nutrafol's freisin Forlíonadh Gruaige tanaithe ($ 88) le mo ghloine uisce ar maidin. Soláthraíonn siad dáileog sláintiúil de chomhábhair luibheolaíocha de ghrád leighis chun tacú le fás agus ramhrú gruaige. Glacaim freisin Ashwagandha , luibh chumhachtach cneasaithe Ayurvedic, mar go gcabhraíonn sé go nádúrtha leis an hormón strus, cortisol, a laghdú i do chorp. Deir an buidéal go mbeifeá ag súil le torthaí i gceann ceithre mhí, mar sin coinneoidh mé ar an eolas thú.

Is minic gurb é an strus cúis amháin - i measc aois, aiste bia agus stíl mhaireachtála - go dtosaíonn do chuid gruaige ag tanaí. Déanfaidh iarracht do leibhéil struis a choinneáil síos scaoileadh Cortisol sa chorp a laghdú agus cuideoidh sé le sláinte mheabhrach agus le fás gruaige.

2. Cúisíonn sé Damáiste Seachtrach

Cóireáil Deisiúcháin Olaplex - Gearrthóga Gruaige do Mhná

Olaplex Foirfeoir Gruaige Uimh. 3 $ 28 Siopa

'Leanfaidh do chuid gruaige ag cuimilt i gcoinne éadaí, sracfaidh spéaclaí gréine amach í, agus go ginearálta gheobhaidh do shaol laethúil buille faoi,' tugann Bivona faoi deara. 'Déanann sé seo an cuticle a mhéadú, rud a fhágfaidh go gcaillfidh do chuid gruaige a gile agus a chuirfidh triomacht agus laige breise leis. De réir mar a dhéantar damáiste níos mó do do chuid gruaige, ar an drochuair, tosaíonn sí ag briseadh amach agus a bheith gafa níos minice. '

De réir Bivona, is é an bealach is fearr chun do chuid gruaige a chosaint ná masc aeroiriúnaithe domhain a úsáid uair nó dhó sa tseachtain. Smoothes sé síos an cuticle agus infuses taise ar ais i do chuid gruaige. Bhí mé ag úsáid méid an-fhlaithiúil de Olaplex Perfector Gruaige Uimh. 3 Cóireáil Deisiúcháin ($ 28) dhá uair sa tseachtain - oibríonn sé ar leibhéal móilíneach chun bannaí briste a lorg i do chuid gruaige is cúis le damáiste ceimiceach (cosúil le dath) agus oibríonn chun iad a dheisiú. Go dtí seo, thug mé faoi deara difríocht shuntasach sa chaoi a mothaíonn mo chuid gruaige tar éis an masc a úsáid.Níor thug mé aon fhaid nua faoi deara, ach tá athrú tiús taifeadta agam, rud atá corraitheach cinnte.

Cuideoidh infheistiú i gcártaí pillow síoda le damáiste seachtrach níos mó trí fhrithchuimilt a theorannú agus tú i do chodladh.

don \ 't cluaisín a leanúint

3. Ní bheidh Do Uigeacht Nádúrtha Iompraíochta Mar a Úsáidtear é

Sprae Taise Curl - Gearradh Gruaige do Mhná

Vernon Francois Sprae Taise Curl $ 18 Siopa

'Nuair nach ngearrann tú gruaig chatach go nádúrtha, bíonn na foircinn lag agus ní choinníonn siad a gcruth nádúrtha i gceart. Mar sin, trí na foircinn marbha a ghearradh amach, tugann tú an saol ar ais i do gcuacha, ’a deir Bivona.

Tá sé suimiúil mar ní rud é seo a bhí á mheas agam, cé go raibh mé bhí thug mé faoi deara athrú inláimhsithe ar an mbealach a bhí mo chuid gruaige aer-thriomú . D'fhéach sé plain agus limp in ionad mór, iomlán, agus chatach. Thosaigh mé ag lorg táirge a dhéanfadh athshainiú ar mo phatrún cuartha agus é ag cur hydration agus shine leis. Ar ámharaí an tsaoil, bhuail mé le foireann Vernon Francois an tseachtain roimhe sin agus bhí mála lán agam a líne le mo dheasc. An hairstylist cáiliúla díreach tá a fhios gcuacha, agus chruthaigh sé spraeire taise a chuidigh go mór le mo chuid gruaige - déanann sé uigeacht mo chuid gruaige a mhúnlú agus a shainiú agus comhábhair mhaithe, taise a chur ar gach snáithe.

Foinsí Airteagaltapaíonn muid gach deis foinsí ar ardchaighdeán a úsáid, lena n-áirítear staidéir a ndéantar piarmheasúnú orthu, chun tacú leis na fíricí inár n-alt. Léigh ár treoirlínte eagarthóireachta chun níos mó a fhoghlaim faoin gcaoi a gcoinnímid ár n-ábhar cruinn, iontaofa agus iontaofa.
  1. Lopresti AL, Smith SJ, Malvi H, Kodgule R. Imscrúdú ar ghníomhartha faoisimh struis agus cógaseolaíochta sliocht ashwagandha (Withania somnifera): staidéar randamach, dúbailte-dall, rialaithe le phlaicéabó . Leigheas (Dún na Séad) . 2019; 98 (37): e17186. doi: 10.1097 / MD.0000000000017186

  2. Phillips TG, Slomiany WP, Allison R. Caillteanas gruaige: cúiseanna agus cóireáil choitianta . Lianna Am Fam . 2017; 96 (6): 371-378.