Conas Cúram a Dhéanamh ar Ghruaig Nádúrtha: 10 Leid Saineolaithe

Ceathrar ban óga le cineálacha éagsúla gruaige i gcoinne cúlra liath

Íomhánna Delmaine Donson / Getty

Tá gluaiseacht na gruaige nádúrtha tagtha ar bhealach fada. Ónár gcuid táirgí a choinneáil go docht ar an aisle cúram gruaige ‘eitneach’ sa siopa, (go minic sa chúl agus deacair a fháil, cuimhnigh ort) go YouTubers gruaige nádúrtha ag foirmiú a gcuid táirgí féin agus ag déanamh go leor airgid sa phróiseas, tá sé sábháilte abair nach cinnte gur treocht í gruaig nádúrtha agus go bhfuil sí anseo le fanacht.

Ach ag tabhairt aire gruaig nádúrtha ? Sin ábhar iomlán difriúil go hiomlán. Teastaíonn leibhéal áirithe cothabhála ó ghruaig nádúrtha chun í a choinneáil sláintiúil agus rathúil, ach contrártha le creideamh an phobail, ní gá go mbeadh sé deacair ná Tógann sé am. Thíos, rinneamar teagmháil le saineolaithe gruaige nádúrtha chun a gcuid leideanna maithe a thabhairt dúinn ar conas an chuid is fearr i do chuid gruaige nádúrtha a thabhairt amach.



01 de 10

Úsáid Modhanna Tlúcháin Mhín

Cosantóir Teasa Mielle Organics

Mielle Organics Sprae Cosanta Teirmeach & Teasa Ola Mongongo $ 14 Siopa

Is féidir leis na huirlisí a dhéanann ár saol i bhfad níos éasca dochar mór a dhéanamh do do chuid gruaige nuair a dhéantar mí-úsáid uirthi. Féadann an ‘bump’ laethúil sin le d’iarann ​​tlú muiníneach do chuid foircinn a fhriochadh go mall. Is féidir le fiú am amháin atá ró-the dochar a dhéanamh do do chuid gruaige, mar sin glac go furasta é.Bain triail as modhanna níos ciúine chun curl agus toirt a sholáthar do do riteoga, mar shampla timfhilleadh san oíche nó rollóirí clúdaithe le satin. Ba cheart go mbeadh an pas ó am go chéile le huirlis stíle teirmeach sábháilte, ach bain úsáid as cosantóir teasa i gcónaí mar bhac idir iarann ​​te agus do chuid gruaige.

Cosantóirí Teasa Maith le Triail

02 de 10

Bleach Le Rabhadh

Bean dhubh le gruaig chatach rua daite

Rockie Nolan / Scaglann29 le haghaidh Íomhánna Getty

'data-caption =' 'data-ehangu =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-6 'data-olrhain-container =' true '/>



Rockie Nolan / Scaglann29 le haghaidh Íomhánna Getty

Maidir le gruaig dhubh, ní mór duit fiafraí díot féin an dteastaíonn glais shláintiúla uait nó gur blonde platanam tú - mar is gnách nach mbíonn an dá rud agat. Uaireanta is féidir le gruaig nádúrtha an t-éadrom éadrom seo a sheasamh, ach ní féidir trom agus aeroiriúnaithe go minic. Má chaitheann tú do chuid féin suaimhneach, roghnaigh dath eile; b'fhearr ceann nach dtógann do scáth nádúrtha níos mó ná trí leibhéal.

Stromae - Alors on danse
03 de 10

Déan foighne a chleachtadh le scíth a ligean ag fás

Más duine nádúrtha tú atá ag iarraidh do scíth a ligean, beidh ort a bheith foighneach. Má úsáideann tú maonáis chun iarracht a dhéanamh scíth a ligean ó do chuid gruaige, níl damáiste buan á dhéanamh agat, ach níl aon rud eile á dhéanamh agat ach an oiread. Ach má úsáideann tú glantach mias, seampúnna crua nó táirgí a gheall go ndéanfaidh siad ceimiceáin a stiall, is cinnte go bhfuil tú ag déanamh dochair do do chuid gruaige. Tá scíth a ligean buan— athraíonn siad struchtúr ceimiceach do chuid gruaige.Smaoinigh air cosúil le hubh a chócaráil. Díreach mar nach féidir leat ubh a chócaráil, ní dhéanfaidh aon rud scíth a ligean.

04 de 10

Infheistiú sna Táirgí Ceart

Bean dhubh le gruaig nádúrtha meántéarmach

Jeffery Erhunse / Unsplash

'data-caption =' 'data-ehangu =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-11 'data-olrhain-container =' true '/>

Jeffery Erhunse / Unsplash

Níl táirgí troma ualaithe peitriliam go maith do do chuid gruaige agus ba cheart iad a sheachaint ar gach costas. Ar an gcuid is fearr, ní cheadaíonn na táirgí seo an hiodráitiú riachtanach chun dul isteach i do seafta gruaige, agus ar an rud is measa, féadann siad tógáil agus damáiste suntasach a dhéanamh do do scalp. Ina áit sin, dírigh ar hydrating, táirgí uisce-bhunaithe a insíonn an ghruaig le hiodráitiú.

05 de 10

Seachain Ró-Shampooing

Kim Kimble RepHair Shampoo

Kim Kimble Seampún RepHair $ 10 Siopa

Níl seampú laethúil oiriúnach d’aon uigeacht gruaige, ach tá sé níos measa fós ar ghruaig dhubh. Fiú má dhéanann tú seampú ar na rudaí a mholtar uair nó dhó sa tseachtain, déan cinnte go bhfuil glantóirí mín á n-úsáid agat. Seachain aon cheann ina bhfuil sulfáit lauryl sóidiam; is é an comhábhar a thugann go leor sobal do shampoo, atá foirfe chun olaí nádúrtha a scriosadh amach.A mhalairt ar fad atá uait le haghaidh riteoga dea-tais agus féadann sé briseadh tromchúiseach a dhéanamh.

06 de 10

Ach Seachain Gan Shampoing Go leor go minic

Comh-Nigh Curach Creamy Taliah Waajid

Taliah Waajid Comh-Nigh Curly Creamy $ 16 Siopa

Ach amháin má shiúlann tú timpeall ag caitheamh hata an lá ar fad, tá do chuid gruaige faoi réir deannaigh, aer salach, aoil agus truaillithe. Cé nár chóir duit gruaig dhubh a ní gach lá, caithfidh sé roinnt uisce a fheiceáil níos minice ná a mhalairt. Gan seampú a dhéanamh agus ligean don salachar tógáil suas fás do chuid gruaige. Is sceideal maith é uair amháin sa tseachtain ar a laghad le haghaidh seampú ach smaoinigh ar do stíl mhaireachtála freisin. Má tá tú aclaíocht go minic, b’fhéidir go mbeidh ort comh-washes a ionchorprú i do regimen; ní bheidh sé chomh tirim céanna é a ghlanadh trí huaire in aghaidh na seachtaine agus má tá do chuid gruaige suaimhneach agus daite, má tá do chuid gruaige an-ghearr agus nádúrtha. Cibé gnáthamh seampú a leanann tú, déan é go rialta.

07 de 10

Stiúradh Glan ó Ponytails daingean agus buns

Bean dhubh le riteoga fada

Baptista Ime James / Unsplash

'data-caption =' 'data-ehangu =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-20 'data-olrhain-container =' true '/>

Baptista Ime James / Unsplash

Níor chóir go ngortódh stíl gruaige, agus má dhéanann do cheann féin, nó má chuireann sé faoi deara cnapáin bídeacha a fhorbairt ag do ghruaig, (cé nach bhfuil súil againn leis) tá sé ró-dhaingean. Tá hairdos pianmhar ag an iomarca daoine nach bhfuil riachtanach. Ní chiallaíonn sé seo nach féidir leat ponytail sleek a chaitheamh má tá a fhios agat go bhfuil cuma mhaith ort, ach ciallaíonn sé go gcaithfidh tú é a scaoileadh roimh leaba, agus gan an stíl chéanna a chaitheamh lá i ndiaidh lae. Is iontach an rud íseal-chothabhála, cosanta iad bréid nuair a dhéantar i gceart iad. Nuair a dhéantar iad go mícheart, is féidir leo a bheith ina mbóthar gasta chun hairlines tanaí agus cailliúint gruaige buan.

08 de 10

Stop Overprocessing Your Hair

bean le gruaig rua braidithe

Tammie Allen / Unsplash

'data-caption =' 'data-ehangu =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-23 'data-olrhain-container =' true '/>

Tammie Allen / Unsplash

Faoin am seo, is dócha go bhfuil a fhios agat gan scíth a ligean a chur ar ghruaig a próiseáladh roimhe seo, ach leis an oiread sin daoine ag cur ceimiceán i bhfeidhm sa bhaile, is furasta fós an botún seo a dhéanamh. Cuir dath buan le gruaig dhíreach agus is minic go mbíonn oideas agat don bhriseadh is mó. Chun an tsaincheist seo a sheachaint, is fearr stíleoir a fheiceáil le haghaidh feidhmchlár scíthe agus datha.

09 de 10

Cuir Stop le Seisiúin Dosháraithe Garbh

gaoth ag séideadh gruaig chatach nádúrtha

Bronntanas Habeshaw / Unsplash

'data-caption =' 'data-ehangu =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-26 'data-olrhain-container =' true '/>

Bronntanas Habeshaw / Unsplash

Bíonn an ghruaig go léir fite fuaite ag pointe éigin, ach is é an chaoi a láimhseálann tú é a chinneann an gcoinníonn tú do chuid gruaige nó an dtarraingíonn tú amach é. In ionad yanking ag tangles, oibrigh trí iad le do mhéara ar dtús, agus ansin le cíor leathan fiacail. Má bhíonn deifir ort, sábháil do chuid rudaí gan stró nuair nach bhfuil tú - is nuair a bhíonn muid i dtólamh a tharraingímid go garbh go minic, in ionad oibriú tríd go réidh.

10 de 10

Críoch Scoilte Scoite

bean le riteoga i ngruaig

Leighann Dubh / Unsplash

'data-caption =' 'data-ehangu =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-29 'data-olrhain-container =' true '/>

Leighann Dubh / Unsplash

áit a ndearnadh scannánú ar an 7ú neamh

Is minic a bhíonn am crua ag mná atá ag iarraidh glais níos faide a fhás leis an gceann seo, ach tá gearradh foircinn scoilte riachtanach chun gruaig shláintiúil a bhaint. Arbh fhearr leat mane fada le rannáin tanaí tanaí ina bhfuil sé briste? Nó b’fhearr leat tosú níos giorra, ach le glais láidre tiubha? Ar an drochuair, roghnaíonn daoine áirithe an chéad rogha agus siúlann siad timpeall le gruaig shoiléir mhíshláintiúil. Ní shocraíonn foircinn scoilte iad féin - caithfidh tú iad a mhaisiú de réir mar is gá chun an scoilt a chosc ó thaisteal níos faide suas an seafta gruaige agus an ghruaig a scoilt níos mó fós.

Le haghaidh socrú sealadach, bain úsáid as táirge cosúil le Carol's Daughter Déileálaí Deireadh Scoilt Monoi a Dheisiú ($ 17) chun do chuid foircinn a cheangal le chéile.

Foinsí Airteagaltapaíonn muid gach deis foinsí ar ardchaighdeán a úsáid, lena n-áirítear staidéir a ndéantar piarmheasúnú orthu, chun tacú leis na fíricí inár n-alt. Léigh ár treoirlínte eagarthóireachta chun níos mó a fhoghlaim faoin gcaoi a gcoinnímid ár n-ábhar cruinn, iontaofa agus iontaofa.
  1. Zhou Y, Rigoletto R, Koelmel D, et al. An éifeacht a bhíonn ag réamhshocruithe cosmaideacha éagsúla ar ghruaig a chosaint ar dhamáiste teirmeach trí iarnáil te cothrom . J Cosma Sci . 2011; 62 (2): 265-282.

  2. Khumalo NP, Stone J, Gumedze F, McGrath E, Ngwanya MR, de Berker D. Déanann gruaig ‘scíth a ligean’ damáiste: fianaise ó anailís aimínaigéad . J Am Acad Dermatol . 2010; 62 (3): 402–408. doi: 10.1016 / j.jaad.2009.04.061

  3. Diasanna Gavazzoni MF. Cosmaidí gruaige: forbhreathnú . Int J Trichology . 2015; 7 (1): 2-15. doi: 10.4103 / 0974-7753.153450

  4. Tanus A, Oliveira CC, Villarreal DJ, Sanchez FA, Dias MF. Gruaig na mban dubh: na príomh-dheirmití scalp agus cleachtais aeistéitiúla i measc na mban ar eitneachas na hAfraice . Dermatol Bras . 2015; 90 (4): 450-465. doi: 10.1590 / abd1806-4841.20152845