Eisiach: Jasmine Tookes on Pilates, DIY Hair Treatments, and Her $ 5 Beauty Steal



@jastookes

Míthuiscint choitianta i dtionscal na háilleachta, agus sa tsochaí i gcoitinne, is ea nach gcaitheann samhlacha, ban-aisteoirí agus lucht tionchair am agus iarracht ar dheasghnátha áilleachta agus folláine mar an chuid eile dínn. Is éard atá sa ghnáthamh atá acu - nó a n-easpa - múscailt, athrú go héadaí faiseanta gan stró, agus siúl amach an doras. Splanc nuachta: ní fhéadfadh sé sin a bheith níos faide ón bhfírinne.

cad iad na tionscnaimh meme sin

Aingeal Rúnda Victoria Jasmine Tookes is cruthúnas air sin. Is díograiseoir folláine í atá guthach faoi nósanna stíl mhaireachtála shláintiúil a spreagadh. Déanta na fírinne, tá cuntas Instagram iomlán aici atá tiomnaithe dá reisimint workout mhear agus do nósanna itheacháin glana a roinnt (ritheann sí an leathanach, @joja , in éineacht le comh-VS Angel Josephine Skriver). Is díograiseoir áilleacht í freisin a shaothraíonn táirgí nádúrtha le haghaidh gnáthamh íostach. Is é sin le rá, tugann sí am agus airgead do dheasghnátha áilleachta agus folláine, díreach cosúil leis an gcuid eile dínn.



Féach ar an bpost seo ar Instagram

Bhuaileamar le Tookes i L.A. agus í ag cur cumhráin Victoria's Secret ar a dtugtar Bombshell Wild Flower chun cinn. Leagan eagrán teoranta atá ann de chumhrán bunaidh Bombshell an bhranda: geal, bláthanna agus gan laghdú, le nótaí faoi bhláth fiáin an fhásaigh, lóis réalta, agus rud ar a dtugtar 'neon rose.' Is cur síos maith é an dara ceann ar an mboladh, toisc go bhfuil na bláthanna chomh dána agus chomh tiubhaithe, is cosúil go bhfuil siad beagnach Technicolor sa nádúr.

Nuair a fhiafraímid di cén mothúchán nó cuimhne a dhéanann an boladh, déanann sí gáire. 'Oh gosh, bhuel tugtar Wild Flower air, mar sin gach ceann de na chuimhneacháin fhiáine atá agam,' aoibhíonn sí. 'Níl, cuireann sé i gcuimhne dom nuair a mhothaím an-mhaith, an-chumhachtach. Cuireann sé gliondar trom orm. Spraeálann tú é agus is maith leat, ‘Ceart go leor, táim ag dul amach,’ nó ‘Táim chun an cruinniú seo a mharú.’ Tugann sé an mothúchán sin duit gur féidir leat rud ar bith a dhéanamh. Is muinín é. '

Bua

Rúnda Victoria Bláth Fiáin Bombshell Eau de Parfum $ 23 Siopa

Folláine

Scrollaigh trí Instagram Tookes (bíodh a cuntas pearsanta nó an cuntas @joja thuasluaite) agus feicfidh tú gur cuid intreach dá saol í an fholláine. Cé go bhfuil sí déanta beagnach gach cineál workout a shamhlú, glaonna Tookes Pilates is fearr léi. 'Táim gafa go mór le ranganna Pilates, mar sin déanaim é sin ar feadh uair an chloig, tagaim amach, agus braithim i bhfad níos fearr mar gheall orm féin,' a deir sí. 'Déanann sé mo strus ar fad a mhaolú, go háirithe má bhím ag taisteal go leor.'

Ar a son, is cineál féinchúraim í folláine. Dá bhrí sin, níl sé deacair spreagadh workout a mhéadú ar laethanta nuair a bhíonn sí gan mothú. Níl le déanamh aici ach cuimhneamh ar an gcaoi a mothaíonn oibriú amach di. ‘Chuir mé i gcónaí i m’intinn conas a mhothaigh mé an lá roimhe tar éis dom oibriú amach,’ a mhíníonn sí. 'Má d'oibrigh mé amach an lá roimhe sin, ansin bhraith mé an-mhaith, an-fhuinneamh, agus réidh le haon rud a dhéanamh. Más rud é go dtitim síos agus mura ndéanaim rud ar bith ní bhraitheann mo chorp go maith. Caithfidh mé a mheabhrú dom féin. '

Má theipeann ar gach rud eile, casann sí le cleas aois: an córas cairde. ‘Glaoim ar mo chara agus is maith liom,‘ Hey, déanaimis cleachtadh, tabhair faoi deara mura bhfuilim chun dul, ’’ a deir sí. 'Is cinnte go bhfuil an córas cairde ar bun ag an gcaoi a mbím spreagtha i gcónaí.'

Féach ar an bpost seo ar Instagram

Oibríonn sí amach beagnach gach lá amháin a cheadaíonn a sceideal. Agus é seo a fháil - déanann sí amhlaidh gan sip caife a ól. Deir Tookes linn go ndéanann sí dearmad ar an dí dúch is fearr leat i bhfabhar próitéin caoineoga agus tae; is é tae glas an ceann is fearr léi. 'De ghnáth dúisím ag 9 i.n. Tosóidh mé le croith próitéine. Bím i gcónaí ag obair amach, mar sin ní mór dom a chinntiú go bhfuil próitéin á thabhairt agam do mo matáin, ’a deir sí linn. Tá a rogha oideas smoothie simplí go leor. Is meascán é de superfoods éagsúla chun cic maidin cothaitheach a thabhairt dá corp: 'Is breá liom banana, sútha talún, púdar próitéine plandaí, caora goji, cócó, agus beagán bainne almón a dhéanamh.'

Féach ar an bpost seo ar Instagram

‘Ólann mé mo chroitheadh ​​próitéine agus téim isteach sa seomra folctha chun m’aghaidh a ní,’ a deir sí. 'Ansin de ghnáth rachaidh mé chuig mo chleachtadh agus déanfaidh mé oiliúint meáchain nó rang Pilates. Ansin - braitheann sé ar an bhfuil mé ag lámhach nó nach bhfuil - mura bhfuil mé ag lámhach de ghnáth ní dhéanaim ach fuarú sa bhaile agus obair a dhéanamh. '

Cúram Skin agus Cúram Gruaige

Tá Tookes ar eolas mar gheall ar a craiceann glowy, radiant, agus gruaig ultra-lonracha. Tugann sí creidiúint dó seo do ghnáthaimh íosta cúram craicinn agus cúram gruaige, dírithe ar tháirgí nádúrtha (cuid mhaith acu ó bhranda a cara agus a comhghleacaí féin). 'Tá a fhios agat cé na táirgí is breá liom?' a fhiafraíonn sí. 'Is cara maith liom í - Miranda Kerr. Bhí a Líne Kora Organics iontach. Tá sé lán le blátholaí agus tá go leor lavender aici ann, mar sin tá sé an-suaimhneach. '

Kora Organics ag Cothromú Ceo Rose

Kora Organics Mist Rose a Chothromú $ 34 Siopa

'Tá spraeire ceo ardaigh aici atá uamhnach,' leanann Tookes. 'Tá sorcóir aghaidh grianchloch beag rós aici freisin, mar sin má tá tú puiteach, is féidir leat é sin a úsáid.' Maidir leis an dara ceann, tá Tookes ag tagairt do bhranda an bhranda Dealbhóir Facial Croí Rose Quartz ($ 58), a oibríonn mar a Uirlis Gua Sha chun an craiceann a ardú agus a shnoí ar an duine, agus draenáil linfhatach a spreagadh freisin. Luaimid go gcaithfidh sé a bheith ina chúlpháirtí áilleachta áille chun lár na heitilte a úsáid. ‘Tá sé chomh maith,’ aontaíonn sí.

Tosaíonn Tookes a gnáthamh cúram craicinn trí makeup a bhaint, rud a dhéanann sí leis an gceann is fearr le cult Neutrogena Tolláin Ghlantacháin Remover Makeup ($ 5). 'Is é mo rogha féin iad,' a deir sí. ‘Aon uair a oibrím le m’ealaíontóir smididh, iarraim sreangáin smididh agus cuirfidh siad cinn eile amach agus is maith liom,‘ Níl, teastaíonn na cinn ghorma uaim! ’Baintear gach rud astu. Tugaim faoi deara iad siúd. '

chailiní tegan agus sara 2019

Ansin glanann sí a craiceann chun aon smideadh iarmharach, salachar, nó smionagar a bhaint, agus moisturizes le holaí nádúrtha. 'De ghnáth ní dhéanaim ach glantóir; Is breá liom olaí, ’a deir sí. 'Anois táim díreach tar éis dul i mbun tonóirí, mar sin bhí Toner Ole Henriksen á úsáid agam. Tá sé chomh maith; Is breá liom é. B’fhéidir gur cailín tonóra mé anois. ' Gáire sí. ‘Is maith liom vitimín e agus vitimín c a úsáid ar mo chraiceann freisin,’ ar sí. 'Bíonn aló vera úr agam i mo chuisneoir i gcónaí, mar sin cuirfidh mé sin ar m'aghaidh.'

Toner Spota Dorcha Ole Henriksen Glow2OH

Ole Henriksen Toner Spota Dorcha Glow2OH $ 28 Siopa

Déantar an tonóir a fhoirmliú le coll cailleach feasa, líomóid, agus aigéad glycólach agus lachtaigh chun spotaí dorcha a chóireáil; tá sé seo áisiúil do Tookes, agus í ag ainmniú hyperpigmentation mar an imní craicinn is mó atá uirthi. 'Faighim hipiríogaireacht go héasca, cuirim faoi deara go bhfuil mé dorcha,' a deir sí. ‘Tugaim faoi mhionn gan m’aghaidh a chur sa ghrian. Aon uair a théim amach sa ghrian, caithim hata agus déanaim iarracht m’aghaidh a choinneáil amach as. Tá sé thar a bheith eochair. '' '

Féach ar an bpost seo ar Instagram

Is féidir téama a gnáthamh áilleachta a achoimriú le habairt amháin: simplí go seasta. Úsáideann sí líon beag táirgí éifeachtacha agus glacann sí bearta coisctheacha praiticiúla (cosúil lena h-aghaidh a choinneáil amuigh faoin ngrian). Is dócha go dtagann a cur chuige áilleacht íseal-eochair óna post mar supermodel. Tá sí thart ar an oiread sin smidiú agus stíle ina saol oibre, gur maith léi é a choimeád simplí ar a laethanta saor. ‘Déanaim iarracht mo chuid gruaige a choinneáil gan teagmháil aon uair nach bhfuilim ag obair,’ a deir sí. 'Bíonn siad i gcónaí le linn shoots oibre ag séideadh amach agus é a dhíreachú nó a churladh, ionas go ndéanfar damáiste mór dó.Is maith liom a chur ola castor i mo ghruaig - nó déanfaidh mé ola olóige - agus codlóidh mé leis ansin chun í a choinneáil tais i ndáiríre. Déanaim iarracht é sin a dhéanamh uair sa tseachtain. Is dóigh liom gurb é an t-aon rud a choinníonn mo chuid gruaige le chéile. '