An gá duit dul chuig Scoil Sonas? Déanaimid Imscrúdú



Club Síochána Yogi

Cathain a bhí an uair dheireanach a rinne tú gáire bolg lúbtha ceart? Nó giggled an oiread sin a chaill tú cuimilt? Tá a fhios agat, mar a bhíodh tú ag am lóin le do bestie nó an chéad uair a d’amharc tú Ace Ventura: Bleachtaire Peataí . Anois smaoinigh ar an uair dheireanach a dúirt tú an S-fhocal. Nó an T-fhocal. Sin é faoi ​​strus agus tuirseach mura raibh tú ag smaoineamh air.

cén fáth gur fuath le daoine katherine heigl

Fiú má tá do ghreann tirim agus an gleo greannmhar ar an scála, dealraíonn sé gurb é an rud is mó a fhéadfaimid a bhailiú ar ais ná aoibh gháire leath-chroí - snigger éadrom ag brú. Tar éis féinmheasúnaithe 60 soicind, tuigim go bhfuilim sa chatagóir seo freisin, mar sin nuair a chuala mé go raibh mavericks áilleacht agus folláine d’oscail Neom Scoileanna Sonas mar iarracht chun cabhrú linn ár mothú greann a aisghabháil, chuir mé m’ainm air an liosta.

Scoil Sonas Neom

Neom Organics

Éist agus Foghlaim

Ar dtús, is féidir leat dearmad a dhéanamh ar sheomraí ranga líonta: Is seisiún duine ar dhuine 30 nóiméad é seo le comhairleoir Neom, agus bíonn sé ar fad ar chúl a shiopaí. Ní i seomra cóireála ach i limistéar níos discréideach atá ciúin, áit nach mbraitheann custaiméirí eile ort. Sular thosaigh mé ag comhrá faoi mo ghrá / fuath agus an chaoi a raibh mé ag mothú, tugadh tae luibhe dom díreach as a bheith ann agus scrobarnach láimhe ag úsáid táirgí ón raon sínithe Sonas. Cé acu, mar nóta taobh, a bholadh diaga.Meascán de mhionta fiáin agus mandairínis, tá sé corraitheach láithreach agus thug mé go dtí áit níos grinne i bhfad, i bhfad ó Lár Londain mé.



Ar ais ag an mbord tosaíonn an fhoghlaim i ndáiríre, ar fud suathaireacht suaimhneach láimhe (rud a fhágann go bhfuil sé deacair nótaí a dhéanamh, mar sin glac Dictaphone nó déan an seisiún a thaifeadadh ar do ghuthán más mian leat cuimhneamh i ndáiríre ar an méid a dúradh). Bhí an t-ádh orm an bainisteoir siopa Alessandra Suzzi a bheith agam mar mo mhúinteoir. Buíochas lena heolas ciclipéideach ar blátholaí , Fuair ​​mé amach go mbeadh mimosa go maith chun m’intinn a mhaolú, chabhródh rolladh mandairín thar mo bholg faoiseamh a thabhairt do mo IBS (tá sé bog, rollaí go maith agus na blátholaí sa díleá cabhrach craiceann) agus go ndéanfadh uisce teocht an tseomra óil le ding sinséar athchothromú ar mo stéig.Insileadh eile ar mo liosta obair bhaile? Mandairínis agus gormáin scuaise. Tonic éasca díthocsainithe, dúirt Suzzi nach ndéanfadh sé mo spriocdháta meán oíche a bhreoslú binges siúcra ach go ndéanfadh sé athrá ar mo chuid taobh istigh ionas go mbeinn in ann bogadh ar aghaidh uathu go sona sásta.



Neom Organics Drops Folctha & Cith an Lá Mór $ 50 Siopa

GEMS eile comhairle ar tháinig mé ar shiúl leo? Déanfaidh ithe uisce beatha tú níos sona. Cén fáth? Toisc go gcuireann sé iallach ar do bhéal gáire a dhéanamh. Bain úsáid as Neom’s Bath and Shower Drops mar bheart laethúil (mura bhfuil tú ag iompar clainne). As a bpunann iomlán táirgí, tá an céatadán is airde blátholaí sna titeann agus is féidir iad a shú isteach sa tsruth fola láithreach chun do chúrsaíocht a threisiú agus tú a ullmhú le haghaidh uaireanta spraoi.

Buail dhá nó trí globules isteach i do phalms, brúigh le chéile iad, cupán do lámha agus ionanálú, agus ansin brúigh an ola te isteach i gcúl do mhuineál agus timpeall do bhrollach agus do chnámh. Rinne mé é sular thosaigh mé ag scríobh seo, agus cé nach mbím ag gáire, líon sé mo ghreann le boladh lúcháireach a chiallaigh go raibh mé ag obair ar an Satharn i bhfad níos lú pianmhar.

Is barr maith eile é pinching do brows. Mhínigh Suzzi go bhfuil sé seo toisc go bhfuil brows ina gcuid nádúrtha corraitheach de do chorp. “Nuair a nascann tú leis an mbolg, ardaíonn tú imill sheachtracha do bhéil, mar sin, arís, cuireann sé iallach ort aoibh gháire a dhéanamh go nádúrtha.' Fuaimeanna amaideach, ach i ndáiríre tar éis mo cheacht leathuair an chloig a bheith críochnaithe, rinne gach a ndúirt sí liom ciall.

Fiú an beagán faoi aclaíocht : Chuir sí in iúl, i sochaí an lae inniu, ní amháin nach ndéanaimid gáire, go ndéanaimid gach rud i mód sprint - fiú aclaíocht a dhéanamh. Ní thugann HIIT agus ag iarraidh dul chuig rang gach lá, fiú nuair a bhíonn muid traochta, an t-am agus an deis dár gcomhlachtaí tocsainí an corp a fhágáil, agus mar sin bailíonn siad i limistéar an bholg agus déanann siad grúdaireacht mar phian agus diúltachas. Glaoigh air mar chomhtharlú, ach an lá dar gcionn scipeáil mé rang comhraic agus d’éirigh liom dul 24 uair gan Buscopan.

Scolaíocht shaincheaptha

Tá gach ceacht curtha in oiriúint don duine aonair, ar ndóigh, agus tá scoileanna eile ar fáil: scoil chodlata, scoil fuinnimh, agus scoil dí-strus. Féadfaidh tú teacht isteach sa siopa agus a fhios agat cén ceann ar mhaith leat freastal air, nó féadfaidh tú an tástáil sniff a dhéanamh nuair a thiocfaidh tú. Tá sé seo i gceist ionanálú na scents atá nasctha le gach cóireáil agus cibé ceann a bhraitheann tú an ceann is sineirgíochta is ea a bhfuil do chorp agus d’intinn ag caoineadh. Déanann sé níos éasca é mura dteastaíonn uait a admháil go bhféadfadh go mbeadh seisiún athbhreithnithe de dhíth ort ar conas a bheith sásta , freisin.

“Ní maith le daoine a rá go bhfuil siad míshásta; chuireamar éadan cróga air agus deirimid, ‘I ndáiríre tá mé go maith,’ ”a deir Suzzi. “Is é an fáth gur maith liom, le linn an chomhairliúcháin tosaigh, focail agus téarmaí mar‘ uplifting, ’a úsáid agus a mhíniú go bhfuil sé faoi shásamh seachas mothú sástachta.”

Tá sé níos réadúla, ar a laghad. Toisc nach bhfágfaidh tú an siopa faoi gháire gáire. Ní dhearna mé, ar aon nós, ach mise rinne mothú níos fearr fúmsa féin agus bhí rud éigin foghlamtha agam, agus sin an pointe iomlán le dul ar scoil, ceart? Mura mbeadh seisiún pamper againn le linn na matamaitice, b’fhéidir go mbeimis go léir mar ailgéabar whiz kids. Ó, agus ar luaigh mé go bhfuil sé saor in aisce?

Tá sé tábhachtach seiceáil le do dhochtúir pearsanta má tá tú ag mothú go bhfuil tú dubhach, imníoch nó 'as.' Ní hé an rud céanna sonas agus taitneamh a bhaint as nóiméad (cosúil le faire uisce nó tae a ithe). Tá fíor-obair riachtanach chun tuiscint a fháil ar conas agus cén fáth a mbraitheann tú rudaí, nó ar na sraitheanna a dhéanann suas an fáth go bhfuil tú i mbun func. Tá na leideanna seo cabhrach le haghaidh piocadh suas, ach mura gcothaíonn siad thú, iarraimid ort dochtúir a fheiceáil chun rudaí a phlé.