5 Béile Coitianta le Méid Contúirteach Siúcra Added

Nocht saineolaithe sláinte na bianna is coitianta le go leor siúcra. Féach orthu go léir anseo

Gach rud a theastaigh uait a bheith ar an eolas riamh faoi Fasting Eatramhach

D'iarramar ar chothaitheoir iomlánaíoch faoi troscadh uaineach agus na buntáistí a bhaineann le riachtanas. Cliceáil anseo chun níos mó a fhoghlaim

Seo a Itheann Meghan Markle i 24 Uair

Cé go bhfuil sé sábháilte glacadh leis go bhfuil a réim bia athraithe ó tháinig sí chun bheith ina ríoga, ní athraíonn rudaí áirithe, cosúil le grá fíona agus pasta

An Fáth a dteastaíonn uait greim bia a fháil go minic na laethanta seo - agus cén fáth go bhfuil sé sin ceart go leor

Cuireann cothaitheoir agus cócaire bia speisialta taighde ar fáil maidir le cén fáth go dteastaíonn uainn go léir greim bia a fháil níos minice na laethanta seo, agus cén fáth go bhfuil sé sin ceart go leor. Léigh faoin eolaíocht anseo.

10 Rud is Féidir Leat a Dhéanamh chun Do Pháistí a Ardú i dTeach Saor ó Chultúr Aiste Bia

Pléann ár scríbhneoir conas páistí a thógáil i dteach saor ó chultúr aiste bia. Léigh a comhairle go léir anseo.

Rinne mé Triail ar na 7 Leigheas Imní seo, agus Seo a D'oibrigh

Is iad seo na seacht leigheas uile-nádúrtha is éasca ar imní cath. Móide, de réir saineolaithe agus eolaíochta, oibríonn siad. Léigh gach eolas fúthu anseo.

Tá Slán á rá agam leis an gCorp a Thugaim Féin Agus Dia duit Féin-Ghlacadh

Roinneann ár scríbhneoir a cuid taithí le hithe neamhordúil agus le hionsaí gnéasach. Léigh a cuid focal tuisceanach anseo.

Is é seo a chaithfidh tú a dhéanamh chun 'Meitibileacht Ard' a bheith agat i ndáiríre

Nocht saineolaithe leideanna maidir le réim bia ard-mheitibileachta agus gnáthamh aclaíochta. Léigh mar gheall orthu anseo.

Mar gheall ar an nGnáth seo a Scoir Rinne mé Níos Lú agus Níos Fuinniúla

Rinne caife a thabhairt dom duine níos sona agus níos folláine. Níos mó a fhoghlaim taobh istigh

Chleachtadh mé Féin-Ghrá agus Fuair ​​mé 10 bPunt - An chaoi a bhfuil Iarmhéid Foghlama á Fháil agam Faoi dheireadh

Déanann ár n-eagarthóir cur síos ar an gcaoi a bhfuil sé níos deacra meáchan sláintiúil agus féin-ghrá a fháil. Léigh a smaointe anseo.

Seo mar a sháraigh mé mo Ghnáth Siúcra Lasmuigh de Rialú

Roinneann iar-eagarthóir na hirise, Michele Promaulayko, na buntáistí a thug sí faoi deara nuair a ghearr sí siúcra amach agus na leideanna is fearr atá aici maidir le do chuid siúcra a shárú.

7 mBia Buíochais atá I ndáiríre iontach do do Chraiceann

Labhraíomar le cothaitheoir a roinn roinnt stáplaí dinnéar Buíochais a d’fhéadfadh cabhrú le d’iontas a fheabhsú. Níos mó a fhoghlaim taobh istigh.

Téigh in aithne ar 'Pacáil Próitéin,' an Teicníc Ithe atá in ann do Chaillteanas Meáchan a Léim-Tosaigh

Cad é pacáil próitéine? Freastal ar an teicníc itheacháin a fhéadann duine ar bith a bhriseadh as ardchlár meáchain caillteanas

Na Bianna Cliste a Éascóidh IBS, Péine Tréimhse agus Níos Mó

Tá níos mó i gceist le bia ná breosla amháin, mar is féidir le bia áirithe a ithe sláinte do chorp a threisiú agus fiú galair a chosc. Féach cé na bianna cliste is breá linn anseo

Mar sin Seo é an Fáth go ndéanann Brunch tú chomh sona

Nochtadh go bhfuil an RDA de Vitimín D sna huibheacha, ach seo an rud eile a chabhróidh leis

Chónaigh mé Cosúil le Cailín Iodálach ar feadh Mí: Seo mar a d’athraigh mo ghnáthamh folláine

Bhí mé i mo chónaí san Iodáil do mhí Eanáir: Seo cúig nós folláine folláine glórmhar na hIodáile a thug mé ar ais liom

Tá Cúis le Tacaíocht Eolaíochta Tá Daoine Chomh Breathnaithe le Spíosra Pumpkin

Cliceáil anseo chun a fháil amach cén fáth a bhfuil tú chomh mór le rudaí le blas pumpkin agus le blas pumpkin, mar de réir Pyschologist agus cothaitheoir, tá cúis an-sonrach ann.

An aiste bia Rosacea: Cad atá le hithe (agus a sheachaint) le haghaidh calma, craiceann sona

Cé nach bhfuil aon réim bia molta rosacea ann, is féidir le bianna áirithe fabhtanna a mhaolú. Chun tosaigh, foghlaim cad iad na bianna le hithe agus cad iad na bianna le seachaint le haghaidh craiceann socair.

Oideas Lóin Éasca Kayla Itsines le haghaidh Nuair a bhíonn Tú Thar Ceapairí

Nochtann Kayla Itsines an t-oideas rolla earraigh Vítneaimis is fearr léi le déanamh le haghaidh lóin, cóisirí dinnéar, agus gach uair a bhíonn greim bia uait.

Seo an Fáth ar Thug tú Gnóthachan Meáchan randamach faoi deara le déanaí

Cúiseanna a d’fhéadfadh a bheith agat meáchan a fháil gan choinne agus conas aghaidh a thabhairt.