Aisteach an bhfuil sé ceart go leor codladh i bra? Mínigh OBGYN

bra ar an teallach marmair

@cuup

San Airteagal seo

An bhfuil sé Tairbheach Codladh i mBra? Fo-iarsmaí Codlata i mBra Céard faoi Nuair nach bhfuil tú i do chodladh? An Bras is Fearr le haghaidh Codlata

Rudaí ar dtús, déanaimis rud amháin díreach: Is é 100 faoin gcéad duitse an gcaitheann tú bra chun na leapa nó nach gcaitheann. É sin ráite, i bhfianaise an iliomad ceisteanna a bhaineann leis an ábhar, mhothaíomar go bhféadfadh sé a bheith cabhrach go mbeadh cúpla saineolaí sláinte cíche ag brath ar cibé an bhféadfadh sé sin a bheith go dona do do shláinte. Foláireamh maidir le spoiler: Níl. Mar sin féin, chun tosaigh gheobhaidh tú an 4-1-1 iomlán ar gach rud a bhaineann le sláinte chíche maidir leis an gcaoi a roghnaíonn tú do thasc a dhéanamh nuair a chodlaíonn tú.



conas a fuair brad renfro bás

An bhfuil sé Tairbheach Codladh i mBra?

Braitheann sé! An bhfuil bras compordach duit? Más ea, sea, is fiú codladh iontu. Go deimhin, de réir speisialtóir torthúlachta agus OBGYN deimhnithe ag bord Dr Lucky Sekhon , is féidir le codladh i bra an míchompord a bhaineann le at cíche a laghdú - cibé acu mar gheall ar athruithe hormónacha, engorgement le linn beathú cíche, nó nuair a dhéantar iarracht deireadh a chur le beathú cíche.

Chomh iontach agus atá an chompord, tá a fhios againn go mb’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh an féidir le bra a chaitheamh sa leaba cuidiú le cosc ​​a chur ar bhrollach leaisteachas a chailleadh agus, sa deireadh, titim as a seasamh reatha.

“Cé go bhféadfadh mná áirithe a bheith níos compordaí ag caitheamh bra chun a leaba, níl aon chruthúnas ann go bhfuil aon éifeacht shuntasach ag tacaíocht leanúnach i rith na hoíche ar fhíochán cíche,” a deir Ionad Cíche Bedford máinlia cíche an Dr. Heather Richardson. “Rinneadh iarrachtaí a chruthú agus a dhearbhú go sábhálann caitheamh bra na ligaments inmheánacha ó fatiguing lena thacaíocht nó go ndéanann na fíocháin a choinneáil ó‘ obair ’chun tacú leo féin iad a dhéanamh ró-lag agus bog.” Ach, ag deireadh an lae, deir sí gur cosúil go bhfuil tionchar i bhfad níos mó ag géineolaíocht sean-aimseartha, mar aon le patrúin beathú cíche, ar an gcaoi a gcoinnítear cruth agus cuma chíche le himeacht ama - is cuma má chaitheann tú bra chun na leapa nó nach gcaitheann. .

Féach ar an bpost seo ar Instagram

Fo-iarsmaí Codlata i mBra

Díreach mar nach bhfuil aon bhuntáistí móra ag baint le codladh i bra, níl aon fo-iarsmaí diúltacha móra ann freisin. “Murab ionann agus na ráflaí coitianta, ní dhéanann codladh i bra dochar do scaipeadh fola, is cúis le hailse chíche, fás cíche stunt, srl.” Deir Sekhon.

Cé nach féidir fadhbanna sláinte tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar bra a chaitheamh sa leaba, Okko Cuireann Phoebe Kunitomi, POF agus bunaitheoir, in iúl gur féidir le fadhbanna craicinn a bheith mar thoradh air sin a dhéanamh. “Má chaitheann tú bra salach is féidir ola, allas agus baictéir a charnadh agus greannú craicinn nó aicne a bheith mar thoradh air - i rith an lae agus san oíche,” a deir sí. Mar gheall air seo, gach uair a chaitheann tú bra - chun na leapa nó eile - tá sé tábhachtach é a ní go rialta chun aon cheisteanna den sórt sin a sheachaint.

Céard faoi Nuair nach bhfuil tú i do chodladh?

Anois go bhfuil a fhios agat nach féidir le codladh i bra dul i bhfeidhm go dearfach nó go diúltach ar do shláinte chíche, d’fhéadfá a bheith ag fiafraí an bhfuil an rud céanna fíor faoi chaitheamh ceann i rith an lae. Agus, in ainneoin an méid a chreidfeadh go leor cuideachtaí lingerie, deir Richardson, seachas saincheisteanna cosmaideacha, níl aon chúis ann chun smaoineamh go gcaithfidh tú bra a chaitheamh mar iarracht imní sláinte cíche níos tromchúisí a sheachaint.

bainise lamar odom khloe kardashian

Mar sin, arís eile, bíonn sé ina chompord pearsanta. Tá sé seo fíor go háirithe má tá tú níos gnóthaí. “Dóibh siúd a bhfuil cíoch níos mó acu, is féidir le caitheamh bra cabhrú le pian sa chúl agus sa mhuineál, ach cuireann roinnt daoine in iúl go bhfuil tionchar níos mó ag staidiúir agus cibé acu a dhéanann duine a ghuaillí nó a stoops ar phian ar ais agus muineál ansin ar mhéid agus meáchan na fíochán cíche féin , ”A deir Richardson. “Cibé an bhfuil bra á chaitheamh againn nó nach bhfuil, d’fhéadfadh go mbraitheann muid níos féinfhiosraí faoi ár gcíoch agus faoin gcaoi a fheiceann daoine muid, a dhoirteann isteach i réimsí eile ina bhfuil seasamh agus compord.'

Agus, cé go bhfuil busts níos mó ar an inchinn, is fiú a lua, mar a thugann Richardson le fios, go bhféadfadh mná a bhfuil cíoch an-mhór buntáistí breise a fheiceáil iontu, toisc go gcuireann fabraic idir bun an chíche agus barr an bolg uachtair cosc ​​ar an taise a bheith gafa. , a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le fás fungas giosta agus craiceann a d’fhéadfadh a bheith ann. Mar sin, tríd an mbacainn cluthar a choinneáil, beidh tú in ann aon greannú craicinn a d’fhéadfadh a bheith ort a laghdú, rud a thugann ciorcal iomlán dúinn arís chun sóláis.



“Is minic a shíneann Bras amach le himeacht ama, mar sin ba chóir duit ceann a cheannach a d’oirfeadh sa suíomh is leithne agus a bhainfidh níos mó úsáide as más féidir leat na crúcaí a chur faoi shúile a choinneoidh an méid ceart teann de réir mar a théann na hábhair in aois,” a deir Richardson. “Is ag an mbanda timpeall an cófra a dhéantar an chuid is mó den obair a dhéanann bra, ní mar sin na strapaí, mar sin ba chóir go mbeadh sé mar aidhm agat luí soladach ach gan stró.'

An Bras is Fearr le haghaidh Codlata

Anois go bhfuil na miotais go léir curtha chun tosaigh, b’fhéidir nár mhaith leat bra a chaitheamh chun na leapa a thuilleadh. Mar sin féin, má bhraitheann tú go bhfuil an comhbhrú compordach, b’fhéidir go roghnófá é sin a dhéanamh. Más é sin an cás deir Sekhon bra bog, solúbtha a lorg gan dul faoi. “Is féidir le codladh i bra daingean a chuireann brú ar an gcraiceann cur isteach ar chodladh agus greannú cíche / craiceann,” a mhíníonn sí.

Má aimsíonn tú go bhfuil siopadóireacht bra ar an mbéal atá agat, táimid anseo chun cabhrú leat. Chun tosaigh gheobhaidh tú cúig cinn de na bras is fearr leat le haghaidh am codlata (agus am ar bith). Tá gach seans ann, beidh tú chomh himní céanna.

Bean i bra bándearg pale.

Okko Bra Síniú $ 39 Siopa

Tá an bra hookless is mó díol seo oiriúnach do chodladh, cé go bhfuil sé chomh cluthar do chaitheamh an lae ar fad. Agus, má roghnaíonn tú scáth bándearg pale an eagráin theoranta, téann cuid de na fáltais chuig carthanas.

Harper Wilde Bliss Bralette

Harper Wilde Bralette Bliss $ 45 Siopa

Tá an bralette gan sreang seo chomh bog ach nach mbeidh tú riamh ag iarraidh é a thógáil amach. Tagann sé i sraith de cheithre scáth neodrach.

Bean ag caitheamh bra glas agus fo-éadaí.

Evelyn & Bobbie Beyond Bra $ 68 Siopa

Díolta i gceithre dathanna (lena n-áirítear scáth saoi taibhseach), tá an oiread tacaíochta ag an bra ardteicneolaíochta seo agus atá ag bra faoi thalamh, gan aon mhiotal nó míchompord ann. Bua mór inár leabhar.

sciath marthanais x2 iaidín nascent
Bra Yummie caite ag an tsamhail.

Yummie Bra gan líne gan uaim Cadás $ 34 Siopa

Déanta le cúl agus taobhanna leathan réidh, ní amháin go bhfuil an bra gan sreang seo cluthar agus is féidir, cuireann sé deireadh le haon línte bra freisin.

Múnla ag caitheamh dubhghorm thar bra yoga

Beyond Yoga Bra Racerback caol Spacedye $ 59 Siopa

Tá an creatlach seo chomh bog bog, beidh tú ag iarraidh cónaí ann. Ar ámharaí an tsaoil, tá sé fliuch-taise agus mar sin tá sé iontach do Zanna a ghabháil agus ag bualadh PR.

Conas Do Chíoch a Sheiceáil le haghaidh Cnapáin - Mar Ba chóir go mbeadh a fhios ag Gach Duine Conas