Deir Cassey Ho As ‘Blogilates’ gur féidir léi triail a bhaint as meáchan a chailleadh agus a bheith dearfach i gcónaí sa chorp

Cassey Ho / Via instagram.com

Tá an tionchar folláine taobh thiar den chainéal folláine mega-tóir Blogilates ar YouTube ag cosaint í féin i gcoinne criticeoirí a deir go bhfuil a fógra go bhfuil sí ag iarraidh meáchan a chailleadh go gníomhach ina ábhar imní di féin go pearsanta agus go ndéanann sí dochar do ghluaiseacht dhearfach an choirp i gcoitinne.



Bhunaigh Cassey Ho, blagálaí folláine tríocha bliain ó California, Blogilates i 2009. Anois tá níos mó ná 4 mhilliún síntiúsóir aici ar YouTube, áit ar breathnaíodh a cuid físeáin workout sa bhaile beagnach 700 milliún uair, agus 1.5 milliún leantóir eile ar Instagram.

Teagascóir deimhnithe Pilates, déanann Ho gluaiseachtaí traidisiúnta Pilates a chumasc le ceol spraíúil ar féidir le lucht féachana triail a bhaint as saor óna dtithe féin. Is minic a bhíonn sí ag preabadh ina cuid físeáin nach mbaineann aclaíocht ach leis an gcaoi a fhéachann tú ach leis an gcaoi a mbraitheann tú.



I bhfíseán le déanaí, thug Ho treoir do lucht féachana ar chleachtaí thosaitheoirí ab agus phléigh sé na cúiseanna a raibh grá aici a bheith ag obair amach, lena n-áirítear go gcuireann sé áthas uirthi, go gcoinníonn sí géar meabhrach, agus go dtugann sé fuinneamh di.



Féach ar an bhfíseán seo ar YouTube

Trí youtube.com

Bhí Ho ina abhcóide neamhspleach i gcoinne scáthú coirp agus preaches féin-ghlacadh. B’fhéidir gur cuimhin leat an físeán seo dá cuid, a chuaigh go leor víreasach cúpla bliain ó shin.



Féach ar an bhfíseán seo ar YouTube

Trí youtube.com

Ach le roinnt blianta anuas, thosaigh Ho ag tarraingt siar ó bhlagáil ar a suíomh Gréasáin tar éis di mothú nach bhféadfadh sí scríobh faoi rud ar bith gan cáineadh a fháil.

Bhí mé ionraic i gcónaí, ach le roinnt blianta anuas níor dhúirt mé gach rud, ’a dúirt sí le BuzzFeed News. 'Thosaigh mé i ndáiríre fanaile gan dochar a dhéanamh do mhothúcháin aon duine.'

Le déanaí, chuaigh Ho ar scor nuair a rinne sí a caidreamh le blagáil a athchruthú. Dúirt sí gur thuig sí ‘nach raibh mé barántúil’ toisc go raibh sí ag cinsireacht féin.

Chuaigh an meon sin i bhfeidhm ar a dtugann Ho uirthi ' Dúshlán 90 Lá , 'turas pearsanta ba mhaith liom tosú air chun an cruth is fearr de mo shaol a fháil - go meabhrach agus go fisiceach.'

Maidir leis an gcuid ‘meabhrach’ den turas, déanfaidh Ho iarracht blagáil a dhéanamh gach lá ar feadh 90 lá, gan a bheith buartha faoi thuairimí daoine. Maidir leis an gcuid ‘fisiceach’, féachfaidh sí le 16 phunt a chailleadh agus caol síos go 20% saille coirp.

Tháinig an spreagadh don dúshlán corpartha nuair a dúirt Ho gur sheas sí ar scála le déanaí agus go bhfuair sí meáchan níos mó ná mar a bhí sí riamh: 136 punt. Tá Ho 5 troigh 5 orlach ar airde, a mheastar mar ghnáthmheáchan dá airde. Trí a gnáthamh aiste bia agus aclaíochta a athrú, tá súil aici titim go 120 punt.

Bhí Ho ag súil go ndéanfadh daoine áirithe í a cháineadh as labhairt go macánta faoina spriocanna meáchain agus meáchain caillteanais.

'Cad é an corp diúltach maidir le bheith níos folláine, do mhuinín a mhéadú, mothú níos sona, agus éirí níos láidre? Hmm. Ní dhéanfaidh aon ní, ’a scríobh sí.

pósadh clog dax shepard agus kristen
Trí Instagram: @undefined

Rinne aidhmeanna Ho agus a admháil go bhfuil sí ag iarraidh meáchan a chailleadh a lucht leanúna a roinnt agus spreag sí díospóireacht ar líne faoi cé acu an gciallóidh glacadh coirp go bunúsach gan díriú ar mheáchain caillteanas.

Chuir roinnt leanúna an-áthas uirthi.

'Ba bhreá liom do phost!' scríobh ceann. 'Sea, déan é ar do shon! Aontaím nach bhfuil aon rud diúltach maidir le spriocanna a bheith agat duit féin. '

D’fhéadfadh go leor baint a bheith acu lena mothúcháin a bheith míchompordach le beagán meáchain a fháil, agus dúirt siad nach raibh aon rud cearr le hiarracht a dhéanamh é sin a athrú.

'Rud deacair a phróiseáil is ea mothú go bhfuil tú ag an bpointe is measa go fisiciúil (agus leis sin, go meabhrach) a raibh tú ann tamall,' a scríobh ceann. 'Tógann sé am agus fuinneamh ní amháin chun athruithe sláinte a dhéanamh, ach freisin chun a bheith níos grámhara duit féin.'



Twitter

Dúirt daoine eile go raibh siad ag streachailt le neamhoird itheacháin nó ag ithe neamhordúil ach nach bhfaca siad aon fhadhb lena postanna.



Twitter

Dúirt daoine eile, áfach, go raibh díomá orthu ina fógra, go háirithe toisc gur dhírigh Ho an oiread sin ar an scála.

‘D’fhéach mé ortsa le blianta mar d’fhulaing mé ó ithe neamhordúil agus bhraith mé gur chabhraigh tú liom grá a bheith agam don aclaíocht agus gan é a dhéanamh faoi mheáchan,’ a scríobh duine amháin ar a blag. 'Tá mé croíbhriste go mbraitheann tú gur mhaith leat é seo a dhéanamh leat féin.'

Dúirt duine eile go mbraitheann siad ‘díomá.’

Is cosúil go n-imíonn ‘uimhir treallach a shocrú mar‘ sprioc ’in aghaidh an fhéin-ghrá iontach brí a bhí tú ag múineadh dúinn,’ a scríobh siad. 'Ní dóigh liom gur féidir leat dearfacht an choirp a chleachtadh go réalaíoch agus srian a chleachtadh freisin chun an aidhm atá agat iarracht a dhéanamh do chorp a chrapadh ... chun uimhir a bhaint amach ar scála amháin.'

Dúirt go leor gur cheap siad go raibh cuma folláin agus folláin ar Ho, agus go raibh mearbhall orthu faoin gcúis gur bhraith sí go gcaithfeadh sí meáchan a chailleadh.

‘Níor cheart go mbeadh figiúr poiblí a bhfuil an méid seo a leanas ollmhór á phostáil aige‘ ghnóthaigh sí 14 lb ’mar is coir é nuair a fhéachann tú folláin agus sláintiúil,’ a scríobh duine amháin ar Instagram.



Twitter

Scríobh roinnt lucht leanúna go raibh imní orthu go raibh Ho ag streachailt le hithe neamhordúil agus go mbraitheann sí go gcaithfeadh sí meáchan idéalach a bhaint amach nach bhféadfadh sí a choimeád ar bun.

‘Táim an-bhuartha go hionraic fút,’ a scríobh lucht leanúna amháin ar Instagram. 'Ba mhaith liom a chreidiúint go bhfuil sé seo ceart go leor ach go domhain ní dóigh liom go bhfuil an méid atá á dhéanamh agat inbhuanaithe toisc go bhfuil tú ag cur ionchais neamhréadúla ar an gcaoi ar chóir do chorp breathnú.'

Dúirt Ho le BuzzFeed News go raibh mothúcháin mheasctha aici faoi na tuairimí.

Sílim gur deas an rud é go bhfuil imní ar dhaoine faoi mo shláinte mheabhrach, ach measaim go bhfuil sé maslach freisin, ’a dúirt sí, ag cur leis nár cheart do dhaoine iarracht daoine eile a bhfuil neamhord meabhrach orthu a dhiagnóisiú ar an idirlíon.

Thug Ho aghaidh ar na cáineadh i blog postanna leantacha ar laethanta a dó agus triúr dá dúshlán, ag admháil go raibh sí ag streachailt le hithe neamhoird san am atá thart agus gur oibrigh sí go crua chun caidreamh níos fearr a bheith aici le bia.

'Mar gheall air seo, táim i riocht meabhrach an-sásta agus sláintiúil ar oibrigh mé an-chrua air,' a scríobh sí.

Dúirt Ho le BuzzFeed News go bhfuil meas aici ar cháineadh cuiditheach, ach ní nuair a théann sé rófhada.

Tá an oiread sin cumhachta ag do chuid focal, mar sin ba mhaith liom rabhadh a thabhairt do dhaoine a bheith cúramach cad a deir siad, toisc go bhfuil tú ag caint le duine éigin fíor, ’a dúirt sí.

Dúirt Ho go gcreideann sí go mór i bheith ina corp dearfach agus ag athrú idéalacha áilleachta.

'Ní dóigh liom fiú an gnáth-theagascóir folláine, agus is breá liom mo chorp agus an méid is féidir liom a dhéanamh,' a dúirt sí.

Agus ba mhaith léi dúshlán a thabhairt di féin tosú, mar a scríobh sí ar a blag, 'ag éirí níos sláintiúla, ag méadú do mhuinín, ag mothú níos sona, agus ag éirí níos láidre.' Ina intinn, tá sé sin fós dearfach ó thaobh an choirp de.

Is féidir le meáchain caillteanas agus dearfacht an choirp dul lámh agus lámh, fad is atá grá agat do do chorp agus go bhfuil tú buíoch as do chorp gach céim den bhealach, ’a dúirt sí.