Ag Iarraidh ar Chara ... Cé chomh minic ba chóir dom a bheith ag níochán mo chuid gruaige?

bean ag caitheamh taise as gruaig

@theouai

cén chaoi a bhfuil a fhios ag facebook cad a chuardaíonn mé

San Airteagal seo

Gruaige tanaí Gruaige Tiubh Gruaig Uigeach

Tar éis foghlama cé chomh minic a chaithfimid a bheith aeroiriúnaithe ár snáitheanna chun iad a choinneáil bríomhar, sláintiúil, agus ag féachaint ar a ndícheall, stadamar chun filleadh ar an gceist a chuirtear go minic faoi cé chomh minic ba chóir dúinn a bheith ag seampú ár gcuid gruaige. Is é an rud a fuaireamar amach ná go bhfuil go leor míthuiscintí coitianta ann maidir leis an gcaoi a ndéanaimid cúram dár snáitheanna go laethúil.



Ní bhaineann seampú ár gcuid gruaige ach an allais a ní ón obair dheireanach a rinneamar. Is éard atá i gceist le cúram a thabhairt dár scalp agus ár gcuid gruaige a choinneáil sláintiúil, ag tosú ag na fréamhacha (is é an scalp craiceann, afterall). Úsáidimid séirim, exfoliants, agus moisturizers ar ár gcraiceann, ach tá an dícheangal athfhillteach seo ann fós maidir le cúram a thabhairt dár scalp.

De réir mar a théann gach riail gruaige, níl aon chur chuige aon mhéid a oireann do chách. Tá ár bhfachtóirí aonair féin ag gach duine againn le breithniú. Agus é sin san áireamh, táimid chun dul i ngleic leis an ábhar seo de réir trí phríomhchineál gruaige: tanaí, tiubh agus uigeach. Agus ós rud é gur ábhar é seo a ghlanadh ag an bhfréamh, thógamar céim amháin eile é agus labhair muid le beirt trichologist chun cabhrú linn tuiscint a fháil ní amháin ar mhinicíocht an níocháin, ach ar an tábhacht atá taobh thiar de agus ar cé chomh criticiúil is atá seampú dár sláinte scalp agus follicle. , is cuma cén cineál snáitheanna atá agat. Léigh ar aghaidh chun a fháil amach cad atá le rá ag na saineolaithe seo.

Téigh in aithne ar an Saineolaí

  • Is trichologist deimhnithe í Michelle Blaisure ag Bosley Professional Strength. Is speisialtóir táirge agus teicniúil í a dhéanann maoirseacht ar chláir oideachais a dhíríonn ar ghruaig ghrinn agus tanú gruaige.
  • David Adams Is máistir-dathóir, oideachasóir agus sainchomhairleoir trichologist é. Is comhbhunaitheoir salon Fourteenjay i gCathair Nua Eabhrac é.

Gruaige tanaí: Gach Lá Eile

Lig dom tosú ag rá, táimid ag maireachtáil in am nuair a bhíonn a lán againn bródúil as a laghad agus a dhéanaimid seampún ar ár snáitheanna. Cloisim cairde, cliaint, agus comhghleacaithe ag plé an easpa minicíochta seo le gusto ar bhonn rialta. Mar sin féin, tá mo chairde fionn fós cráite. Conas is féidir le duine dul chomh fada sin gan níochán?! n’fheadar. Faigheann snáitheanna mín mín olacha i bhfad níos gasta agus i bhfad níos éasca ná cineálacha gruaige eile, rud a fhágann go bhfuil sé blasta a gcuid gruaige a fhágáil i riocht salach ar feadh laethanta faoi dheireadh.

'Caithfidh mórchuid na ndaoine a bhfuil gruaig fhíneáil orthu seampú a dhéanamh go minic go minic mar go ndéanfaidh ola agus smionagar an ghruaig a mheá agus go mbeidh cuma réidh agus gréisceach uirthi,' a mhíníonn an trichologist saineolaí Michelle Blaisure, 'mar sin de ghnáth gach lá eile beidh ort seampú a dhéanamh.' In ainneoin a bhfuil ag claonadh i gcaint gruaige, gruaig tanaí riachtanais glantachán níos minice.

Tonnaí Tiubh Davines

Davines Tonic Tiubh Fuinniúil $ 43 Siopa

‘Is míthuiscint é go n-ardaíonn níochán go minic cailliúint gruaige,’ a deir Blaisure. 'Mura bhfuil tanú géiniteach ag duine, is féidir leo gruaig a ní agus a choinneáil ag breathnú úr agus iontach fiú go laethúil chomh fada agus a bhíonn seampú mín á úsáid acu.' Maidir le gruaig mhín tanaí, molann Blaisure Bosley Neart Gairmiúil Seampún Cothaitheach BosDefense ($ 40). Bain triail as péireáil le oiriúntóir volumach (déanta go sonrach le haghaidh snáitheanna mín agus riamh ró-throm) le haghaidh iomláine breise chun na cuticles sin a choinneáil ardaithe agus as an scalp.

Tugann Blaisure comhairle do chliaint a bhfuil gruaig fhionn orthu cóireáil ramhraithe a thriail chun cuidiú leis na tairbhí atá á lorg ag gruaig fhionn a uasmhéadú trí scalp sláintiúil agus fás sláintiúil a choinneáil. Tá líne NaturalTech ag Davines atá dírithe go sonrach ar shnáitheanna mín, lag a thiúsú a shábháil mé go pearsanta le linn caillteanas gruaige postpartum a mholfainn go mór d’éinne a bhfuil gruaig tanaithe acu.

leideanna maidir le do chuid gruaige a ní

Emily Roberts / ár

Gruaige Tiubh: Gach Cúpla Lá

Is féidir le gruaig thiubh, ag brath ar a dlús, a lán a iompar. Ach an bhfuil sé go leor aire a thabhairt, nó an bhfuil sé níos éasca céim siar a thógáil agus ár dtonnta a thiomána go liteartha?

‘Ar an drochuair, is minic a dhéanann daoine a laghdaigh minicíocht níocháin seampú tirim agus ró-úsáid a bhaint as seampú tirim, rud a d’fhéadfadh clogáil a dhéanamh ar an follicle gruaige,’ a deir Blaisure linn. Maidir le gruaig mheán go garbh, molann sí seampú a dhéanamh gach 3 go 7 lá, cé go mbeidh sé ag brath den chuid is mó ar an duine aonair. Mar a dúirt muid cheana, níl aon chur chuige aon-mhéid a oireann do chách maidir le cúram gruaige.

Bosley

Neart Gairmiúil Bosley Cóireáil Athchothromaithe agus Críochnaithe Gruaige Sláintiúil $ 25 Siopa

Cé gur féidir le manaí níos tiubha níochán a dhéanamh chomh minic sin, ní chiallaíonn sé go bhfuil scipeáil i gceantair eile incheadaithe. ‘Le níos lú níocháin, is minic a scuabann daoine an ghruaig chomh minic. Laghdaíonn sé seo go léir cúrsaíocht i limistéar an scalp agus is féidir leis an bhfás moilliú. ' Chuala tú é anseo, linne. Teastaíonn roinnt TLC ó do scalp, is cuma cé chomh minic a roghnaíonn tú seampú a dhéanamh.

Fiú má tá minicíocht an shampooing caol go ceann ar bith, tugann Blaisure rabhadh dúinn gan ró-úsáid a bhaint as seampúnna tirime. 'Ní athsholáthar iad seampú fliuch,' a deir sí. 'Ní féidir ach seampú a dhéanamh an tógáil go léir agus an truailliú comhshaoil ​​ar an scalp a bhaint. Maidir le gruaig níos tiubha, is féidir le táirgí ina bhfuil blátholaí mar Argan agus Marula cuidiú le cothromaíocht taise a choinneáil agus gile agus réidh a chur leis, cosúil leis an gCóireáil Athchothromaithe agus Críochnaithe seo ó BosDefense, ina bhfuil sliocht Burdock Root freisin a chabhraíonn leis an scalp a mhaolú.

Gruaige Uigeachta: Uair sa tseachtain

Tá a fhios go dteastaíonn go leor taise ó ghruaig uigeach atá níos nádúrtha kinky nó coily ina phatrún curl. Is féidir leis an sebum nádúrtha a tháirgeann do scalp freastal ar shnáitheanna uigeach. Ós rud é nach bhfuil dlús na gruaige chomh breá le cineálacha gruaige eile, tá an ghruaig i bhfad níos lú seans ann go bhfaighidh tú taithí ar na léanta meáite sin. Cé gur féidir le gruaig uigeach a gcuid seampúnna a shíneadh chun go mairfidh siad níos faide ná cineálacha gruaige eile, ní leithscéal arís é cúram scalp agus an gá le cóireálacha athfhillteach.

Cé go bhfuilimid (go raibh maith agat) ag fulaingt gluaiseachta cultúrtha a spreagann muid chun glacadh lenár n-uigeachtaí nádúrtha, is féidir an-spraoi a bheith ag súgradh le stíleanna gruaige éagsúla don chineál gruaige seo. Tá leaisteachas iontach ag gruaig uigeach agus is féidir léi a bheith thar a bheith intuargainte agus dá bhrí sin inoiriúnaithe do réimse cuma éagsúil. In ainneoin na háilleachta ar fad, tugann an ghruaig pro David Adams foláireamh, 'bí aireach faoi ró-stíliú.' Ó scuabadh ionsaitheach, go ceimiceáin i dtáirgí stíleála ar cháilíocht íseal agus i gcóireálacha dathúcháin gruaige baile, deir Adams gur féidir leis na tosca seo go léir dochar a dhéanamh dár snáitheanna agus d’fhéadfadh siad sláinte ár scalps a mhilleadh i ndáiríre.‘Is féidir le teas tirim dochar a dhéanamh don ghruaig,’ a deir sé. Ag tagairt dó seo, 'an triomadóir gruaige a choinneáil ró-ghar don ghruaig [agus] ag úsáid iarann ​​tlú agus iarann ​​comhréidh ró-mhinic, agus ar shuíomh teasa ró-ard.'

Scrobarnach scalp Christophe Robin

Robin Christophe Scrobarnach Salann íonaithe $ 53 Siopa

‘Seampún uair amháin nó níos mó sa tseachtain ar a laghad,’ a deir Blaisure. Le suds nach mbíonn chomh minic sin, b’fhéidir go mbeidh borradh breise ag teastáil ó do scalp chun cabhrú le tógáil a bhaint. Chun sláinte do scalp a choinneáil i gcruth barr, déan iarracht scrobarnach scalp exfoliating a úsáid gach cúpla níochán. Cuireann Blaisure leis go bhféadfadh scrobarnach scalp a bheith an-chabhrach má éiríonn do scalp tirim / flaky nó olach.

Aontaíonn an dá shaineolaí go bhfuil aiste bia maith agus stíl mhaireachtála íseal-strus ina bhfachtóirí ollmhóra do shláinte ár gcuid gruaige. Shampooing le minicíocht is tábhachtach tar éis an tsaoil. Is craiceann iad ár scalps i ndáiríre agus caithfear dul i dteagmháil leis dá réir, mar chuid de bheith ag tabhairt aire dúinn féin go hiomlánaíoch. Ná cuimhnigh ach go bhfuil gruaig agus scalp gach duine difriúil, agus níl sna minicíochtaí níocháin seo ach riail deas ordóg le leanúint.

Conas Scalp Tirim, Flaky a Dheisiú i Faoi 5 nóiméad